Ansiedad nocturna: para escuchar antes de dormir. скачать в хорошем качестве

Ansiedad nocturna: para escuchar antes de dormir.

Este video está pensado para verlo justo antes de dormir, cuando la mente se calma, las defensas bajan y aparece todo aquello que evitamos durante el día. Aquí no vas a encontrar ruido, presión ni frases vacías. Solo claridad. Si últimamente te cuesta desconectar, si sientes ansiedad al final del día, si la cabeza no para o si la noche se te llena de dudas, este espacio es para ti. Vamos a ordenar lo que sientes, a entender por qué tu mente se acelera justo antes de dormir y a transformar ese momento en un lugar seguro, no en un campo de batalla interno. Respira. Quédate conmigo unos minutos. Te aseguro que después de escucharlo, vas a mirar tu noche con otros ojos. Y si este tipo de contenido te acompaña, subscríbete al canal y activa la campanita para que YouTube te avise cada vez que suba un nuevo vídeo.🔔 Estoy construyendo un espacio de claridad, profundidad y honestidad. Eres bienvenid@ siempre que lo necesites. #desarrollopersonal #ansiedad #crecimientopersonal #amor #sanaciones