Пектиновый компот для стройности. скачать в хорошем качестве

Пектиновый компот для стройности.

Пектиновый компот для стройности. Чтобы не наедаться вредной едой, успокаивает себя вкусным и полезным пектиновым компотом. Пектин обладает отрицательным питательным действием - подавляет тягу к еде. Эта клетчатка усиливает чувство сытости. Больше всего её в жмыхе, который остаётся после приготовления фруктовых соков и пюре. Пектин очень важен для обмена веществ, снижает уровень холестерина, улучшает перистальтику кишечника. Суточная норма пектина от 15 до 35 грамм. Советы для лучшего растворения пектина: 1. Чтобы не образовывались комочки в процессе приготовления пектин рекомендуется смешать с сахором или эритритом и затем вводить в жидкость. 2. Пектин разводить теплой жидкостью, (до 40 градусов) и лишь затем, если нужно, добавить кипяток или доводить до кипения. 3. Если комочки все же остались и они вас раздражают - процедить компот через ситечко. Пектиновый компот первого типа 5 г пектина 200 мл воды Пектиновый компот второго типа 60 г ягод/фруктов 5 г пектина 1 ч л эритрита 200 мл воды Если вам понравилось видео, помогите развитию канала, поделитесь видео с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на канал. 👍оцените видео 🔔нажмите на колокольчик Готовьте с удовольствием До новых встреч 🤗 Пектиновое варенье    • Низкокалорийное  пектиновое варенье  на эр...   #рецепт #вкусноиполезно #пектин #пектиновыйкомпот