5 Bước CỨU CÁNH Khi Người Cao Tuổi Bị Ngã! скачать в хорошем качестве

5 Bước CỨU CÁNH Khi Người Cao Tuổi Bị Ngã!

Với người cao tuổi, té ngã là một tai nạn nguy hiểm, có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng. Điều quan trọng không chỉ là tránh ngã, mà là biết cách xử lý đúng khi điều đó xảy ra. Trong video này, Tâm An Tuổi Vàng chia sẻ 5 bước cực kỳ quan trọng giúp bạn giữ bình tĩnh, bảo vệ xương khớp và hạn chế rủi ro khi bị ngã: ⚠️ Bước 1: Giữ bình tĩnh, không cố gắng đứng dậy ngay. 🧘‍♀️ Bước 2: Kiểm tra cơ thể – cảm nhận vị trí đau, tê hoặc sưng bất thường. 🪑 Bước 3: Di chuyển chậm rãi về vị trí an toàn, tìm điểm tựa vững chắc. 📞 Bước 4: Gọi người thân hoặc cấp cứu nếu thấy chóng mặt, không thể cử động. 🌿 Bước 5: Sau khi ổn định, đi khám ngay để phòng chấn thương tiềm ẩn. 🎯 Chỉ một chút bình tĩnh và hiểu biết – bạn có thể cứu chính mình trong tình huống nguy hiểm.