Mind Sports: Training fürs Gehirn - Teil 1 | Gesundheit unter vier Augen (mit Marius Angeschrien) скачать в хорошем качестве

Mind Sports: Training fürs Gehirn - Teil 1 | Gesundheit unter vier Augen (mit Marius Angeschrien)

Du denkst bei Mind Sports sofort an Gehirnjogging, Sudoku und Kreuzworträtsel? Damit liegst du nicht ganz falsch. Doch anstatt nur auf Gedächtnismethoden zu setzen, kommt Mind Sports als ganzheitlicher Gesundheitstrend daher. Denn du kannst dein Gehirn trainieren - und gleichzeitig körperlich und mental fit bleiben. So übernimmst du proaktiv Verantwortung für deine Gesundheit und kannst sogar Erkrankungen vorbeugen: Studien zeigen, dass es ein 48 % geringeres Demenzrisiko alleine durch personalisiertes Gehirntraining gibt. Insgesamt kann das tägliche Training die Gehirnleistung um bis zu 40 Prozent steigern. Marius spricht mit Dr. Boris Nikolai Konrad (38). Er erforscht, wie Gedächtnistechniken im Gehirn funktionieren - und stellt nebenbei zahlreiche Weltrekorde im Gedächtnissport auf. Wenn du weitere Folgen unserer Serie "Gesundheit unter vier Augen" nicht verpassen möchtest, abonniere unseren Kanal:    / @technikerkrankenkasse   Mehr zum Thema auf tk.de: https://www.tk.de/techniker/2028798 TK-ANGEBOT TK-Safe, die elektronische Patientenakte: https://www.tk.de/techniker/2028798 LINKS Dr. Boris Nikolai Konrad https://www.boriskonrad.de/ QUELLEN https://www.dshs-koeln.de/fileadmin/r... https://www.tk.de/techniker/magazin/l... https://www.brainatsports.de/ ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Folge uns auch auf: Facebook: https://www.tk.de/facebook Instagram: https://www.tk.de/instagram Twitter: https://www.tk.de/twitter Pinterest: https://www.tk.de/pinterest ▬ Über die Techniker ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus. Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden. Durch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas. Die Techniker Krankenkasse macht dir jederzeit innovative Angebote für deine Gesundheit. Wechsel jetzt zum Spitzenreiter unter Deutschlands Krankenkassen! #DieTechniker