Pravda o másle, co ti nikdo neřekl. скачать в хорошем качестве

Pravda o másle, co ti nikdo neřekl.

Je máslo zdravé? 🧈 V posledních letech, kdy nasycené tuky zažívají renesanci, se z másla stal „hrdina“ – přirozené, tradiční, prý lepší než margarín. Jenže věda říká něco jiného! Máslo je téměř čistý mléčný tuk s vysokým podílem nasycených mastných kyselin, které zvyšují LDL cholesterol – a LDL je kauzálně spojený s aterosklerózou (kornatěním tepen). Nevěříš? Podívej se na důkazy ve videu. V tomhle videu vysvětluji nejčastější mýty: ✅ proč „přirozené nebo přírodní“ neznamená automaticky „zdravé“ ✅ co dělají nasycené tuky z másla s LDL v krvi a rizikem infarktu ✅ máslo vs. margarín (trans tuky tehdy vs. dnes) ✅ proč je pro srdce často lepší rostlinný olej / moderní měkký margarín než máslo ✅ je máslo „zpracovaná potravina“? ✅ a proč může mít sýr/jogurt metabolicky jiný efekt než čistý mléčný tuk Na konci dostaneš praktické doporučení, co dělat, pokud miluješ chuť másla, ale chceš zároveň chránit své srdce. NAPIŠTE MI DO KOMENTÁŘŮ: Máte rádi máslo? Ovlivnilo vás toto video a omezíte jeho konzumaci? 🧠 BONUS PRO SLEDUJÍCÍ: Pokud tě zajímá zdraví mozku, soustředění a dlouhověkost, mrkni na nový MINDSPAN protokol na mém Forendors. ➡️ 1. měsíc se slevou 50 % (akce platí pouze do konce ledna) https://www.forendors.cz/miloslav.sin... 🎥 Pokud se ti video líbí, budu rád za like, odběr a sdílení. Pomůžeš tím dostat vědecky podložené informace o zdraví a dlouhověkosti k více lidem. Klíčová slova: máslo, margaríny, dlouhověkost, Miloslav Šindelář, výživa, zdravý životní styl, hubnutí, ateroskleróza, strava, dieta, cholesterol, nasycené tuky __________________________________________ MOJE VLASTNÍ ŘADA VĚDECKY PODLOŽENÝCH SUPLEMENTŮ: https://www.olaola.cz/kategorie/edice... 👉 Slevový kód: "MILOSLAV10" 🚀BONUSOVÝ OBSAH, TEA TIME PODCAST, E-BOOKY, TIPY, AUDIO NOVÝCH EPIZOD A MNOHO DALŠÍHO NAJDEŠ NA: https://www.forendors.cz/miloslav.sin... EXKLUZIVNÍ SLEVA NA PANELY S ČERVENÝM SVĚTLEM PRO PODPORU ZDRAVÍ A DLOUHOVĚKOSTI: https://www.mitolight.cz 👉 Slevový kód: "MSFORENDORS10" Děkuji Kalorickým tabulkám za podporu edukačního obsahu. https://www.kaloricketabulky.cz PRODEJCE SPORTOVNÍHO VYBAVENÍ PRO SILOVÝ I KARDIO TRÉNINK https://www.fitham.cz Kontakt: sindelarmiloslav@gmail.com   / miloslav-šindelář-68a714230   __________________________________________ Zdroje: https://www.cochrane.org/evidence/CD0... https://www.heartuk.org.uk/dietary-re... https://www.cochranelibrary.com/cdsr/... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28251... https://jamanetwork.com/journals/jama... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB... __________________________________________ Longevity CZ/SK soukromá skupina:   / 984517159922769   Edukační příspěvky: https://x.com/Milosval1   / milosval   __________________________________________ Kapitoly ve videu: 0:00 Úvod 1:39 Nasycené tuky v másle 5:53 Máslo vs. margaríny 9:24 Výměna másla za nenasycené tuky 13:06 Je máslo zpracované? 16:58 Máslo vs. ostatní mléčné výrobky 23:11 Doporučení a závěr