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新【5:2】ダイエット《実践方法》

★omizu fitness　⇒【 @Omizu22 】　M4fitness　⇒【 @M4Fitness22 】 今回は前に実践した【5:2】ダイエットを初心者の方にも行いやすい形で作成しました。新【5:2】ダイエットを実践して理想のボディに近づけていきましょうー 是非、ご覧ください(^^)/ ★エクササイズ動画専用のチャンネルも作ったのでこちらも 是非ご覧ください～(^^)/ ↓↓↓ 【M4fitness】エクササイズ    / @m4fitness22   ≪最近の動画≫ ■新年出遅れたフィットネスルーティン 新年出遅れたスタートですが、今年のフィットネスルーティンをご紹介！ これをしっかりやって、身体をこれから引き締めていきます！ ↓↓↓    • 新年出遅れた フィットネス ルーティン   ■【バルクスポーツ】プロテインレビュー 私が愛用しているプロテインのバルクスポーツ！今回はどの味（フレーバー）が美味しいか 全部吟味して評価してみました！選ぶ際の参考までに是非！ご覧ください(^^)/ ↓↓↓    • 【バルクスポーツ】プロテインレビュー   ■ダイエット大切な5ポイント！ ダイエットをやる前に必ず知っといて欲しいポイントです！ 是非ご覧くださいませ(^^♪ ↓↓↓    • 【減量開始！】ダイエットで大切な5ポイント   ■ダイエット（減量）中食事ルーティン ダイエットに頑張ってる方必見！ダイエット中の食事の一例です～ 是非参考にしてみてください(^^)/ ↓↓↓    • ダイエット(減量)中　【食事ルーティン】   ●Twitter（ツイッター） ●Instagram（インスタグラム）　　　　 こちらからご覧ください。 ↓↓↓ https://lit.link/Omizu# #ダイエット#健康#トレーニング#筋トレ#ポイ活#fitness #フィットネス