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L'artrosi d'anca: esercizi passo passo per la prevenzione

Diretta instagram del 18/04/2020 con la fisioterapista Lina Isernia e la pilates trainer Giovanna Iovino sulla correlazione della postura e della respirazione, con esercizi guidati passo passo per l'artrosi dell'anca. #coxartrosi #riabilitazione #pilates #fisioterapia Per altre risorse: ►► Giovanna Iovino [email protected] ►► Lina Isernia [email protected] ►► La pagina Omeostasi:   / omeostasiequilibriopsicofisico   ►► La pagina Giovanna Iovino Pilates Trainer:   / giovannaiovinopilatestrainer   L'artrosi dell'anca, detta anche coxartrosi, è una patologia degenerativa che tocca primariamente la cartilagine e successivamente il femore e l'acetabolo. Con in consumarsi della cartilagine, le ossa entrano in contatto e sfregando tra loro degenerano: si creano becchi ossei chiamati osteofiti e disomogeneità nella densità ossea, chiamate geodi. Prevenire l'artrosi è possibile attraverso degli esercizi di rinforzo e rielasticizzazione da eseguire per mantenere tonica la muscolatura dell'anca: soprattutto psoas e stabilizzatori come il medio gluteo e gli otturatori. Resta a Casa #ConMe #DistantiMaUniti #coxartrosi #riabilitazione #pilates #fisioterapia #lontanimavicini #insiemecelafaremo #staysafe #omeostasi #isline_omeostasi #gio_pilates_mood #postural #prendersicura #takecareofyourself #benesserepsicofisico #bodyandmind #posturale #postura #wellness #anca #artrosi #salute #functionaltraining #pilateslovers #healthylifestyle #funzionale #cartilagine #esercizi #instagram Music Composer: Benjamin Tissot (also known as Bensound) ⚠️ Avvertenza ⚠️ La Dott.ssa Lina Isernia è una fisioterapista iscritta all'Ordine dei Fisioterapisti e Operatore Shiatsu. Tuttavia le indicazioni che troverete tra questi video vengono fornite al solo scopo informativo e non possono sostituire la consulenza di un medico o di un fisioterapista. Se queste tecniche non vengono eseguite correttamente, potrebbero essere nocive. Quindi, se si avverte dolore durante questi esercizi, bisogna fermarsi immediatamente e consultate il medico o il fisioterapista.