🥗 Garbanzos sin culpa: Bowl Mediterráneo Saludable y Fácil | Más conectados скачать в хорошем качестве

🥗 Garbanzos sin culpa: Bowl Mediterráneo Saludable y Fácil | Más conectados

En "Más conectados" seguimos apostando por una alimentación consciente y realista. En esta edición preparamos un bowl mediterráneo de garbanzos, una receta nutritiva, sencilla y llena de sabor, ideal para quienes buscan comer bien sin complicarse. Aprende paso a paso cómo cocinar correctamente los garbanzos para evitar gases y malestares, cómo aprovecharlos en diferentes preparaciones y cómo armar una ensalada balanceada con proteínas, grasas saludables y vegetales frescos. En este episodio descubrirás: ✔️ Cómo remojar y cocinar bien los garbanzos ✔️ Por qué no todas las menestras se cocinan igual ✔️ Un bowl mediterráneo con pollo, aceitunas, palta y aceite de oliva ✔️ Chips crocantes de garbanzo como snack saludable ✔️ Tips prácticos para una dieta equilibrada y sostenible Una receta perfecta para el día a día, ideal para grandes y chicos, y una gran alternativa a los snacks ultraprocesados. 👉 Comer saludable también puede ser rico, fácil y accesible. #MásConectados #CocinaSaludable #Garbanzos #BowlMediterráneo #AlimentaciónConsciente #NutriciónReal #RecetasFáciles #VidaSaludable #Menestras 🔴 TVPerú EN VIVO: historia, cultura y tradición del Perú 🇵🇪✨ 📺 Bienvenido al canal oficial de TVPerú, la señal del estado que conecta a los peruanos dentro y fuera del país. Somos la primera emisora de televisión del Perú y la de mayor cobertura nacional. Transmitimos en Televisión Digital Terrestre (TDT) desde 2010 y lideramos en contenidos culturales, históricos y educativos. 🌎 Formamos parte del Instituto Nacional de Radio y Televisión del Perú (IRTP), junto a Radio Nacional, TVPerú Noticias, Canal IPe y TVPerú Internacional. 🎬 Nuestros contenidos destacados: ✔️ Reportaje al Perú – Cultura viva y paisajes del Perú profundo. ✔️ Sucedió en el Perú – Personajes, hechos y memoria histórica. ✔️ TVPerú Noticias – Información rigurosa, al servicio del país. ✔️ Bueno, bonito, bravazo | Con sabor a Perú – Gastronomía, costumbres y turismo. ✔️ Inti Raymi, Pukllay, Virgen de la Candelaria – Celebraciones y diversidad cultural. ✔️ Videopodcasts y programas digitales – Análisis, música, entrevistas y más. 📡 ¿Dónde ver TVPerú en vivo? • TDT: Canal 7.1 • Movistar TV: Canal 7 SD / 707 HD • Claro TV: Canal 7 SD / 507 HD • Best Cable: Canal 7 • Star Globalcom: Canal 7 📌 Suscríbete y activa la campana 🔔 para ver nuestras transmisiones en directo, documentales, fiestas tradicionales, entrevistas y más. 🔴 Síguenos en redes y en nuestra web para más contenido: Facebook:   / tvperuoficial  . X:   / tvperupe   Instagram:   / tvperuoficial   TikTok:   / tvperuoficial   Web: https://www.tvperu.gob.pe/ AGENDA CULTURAL, AGENDA CULTURAL 2025, AGENDA CULTURAL TVPERU, ACTIVIDADES CULTURALES, ACTIVIDADES CULTURALES EN LIMA, EVEN TOS CULTURALES LIMA, CULTURA LIMA, TVPERÚ, REPORTAJE AL PERÚ, SUCEDIÓ EN EL PERÚ, HISTORIA DEL PERÚ, CULTURA PERUANA, TRADICIONES, GASTRONOMÍA PERUANA, FIESTAS TRADICIONALES, TURISMO EN PERÚ, FOLCLORE PERUANO, MÚSICA ANDINA, CANAL 7, CANAL CULTURAL, VIDEOPODCAST PERÚ, PODCAST PERUANO, PROGRAMAS PERUANOS, PATRIMONIO CULTURAL, TELEDIFUSIÓN, PERÚ DIGITAL, IRTP, MIRADAS, PRESENCIA CULTURAL, SONIDOS DEL MUNDO, TEATRO EN GRANDE, ASHI AÑANE, MISKI TAKIY, QUE GANE EL MEJOR, MÁS CONECTADOS, BUENO BONITO BRAVAZO, CON SABOR A PERÚ, DR. TB, PERÚ POTENCIA, SIN BARRERAS, INTI RAYMI, PUKLLAY, VIRGEN DE LA CANDELARIA, CONCURSO NACIONAL DE MARINERA, ENTRETENIMIENTO FAMILIAR, INFORMACIÓN DEL PERÚ, MÚSICA PERUANA, TELEVISIÓN PERUANA, PERUANOS EN EL EXTRANJERO, LIMA Y CALLAO, STREAMING PERÚ, PODCAST PERUANOS, NOTICIAS DEL PERÚ, VIAJES EN PERÚ, COSTUMBRES DEL PERÚ, SERVICIO PÚBLICO, MANOLO DEL CASTILLO, GONZALO TORRES, NICOLASA, ISRAEL LAURA, TULA RODRÍGUEZ, TOMÁS BORDA, ÚRSULA BOZA, GIANOTTI, FÁTIMA SALDONID, GINNA PARKER, DENISE ARREGUI, SAYWA, NOPO Y GONTA, PROGRAMAS ANTIGUOS DEL CANAL 7, LA CASA VOLADORA, TELEVISIÓN CULTURAL, TELEVISIÓN SANA, ENTRETENIMIENTO SANO, TRADICIONES ORALES, EXPRESIONES ARTÍSTICAS, LITERATURA PERUANA, CIENCIA PERUANA, EDUCACIÓN, SALUD, INCLUSIÓN, IDENTIDAD PERUANA, NACIÓN PERUANA, PENSAMIENTO CRÍTICO, MARCO AURELIO DENEGRI, ALBORADA, CRÓNICAS, CULTURA ANCESTRAL, HERENCIA CULTURAL, DIVERSIDAD PERUANA, RAÍCES DEL PERÚ, PERÚ ETERNO, PERÚ PROFUNDO