У нас вы можете посмотреть бесплатно Co NAPRAWDĘ Działa? Stanford DIETFITS i Kevin Hall или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Pół do jednego kilograma tygodniowo. Brzmi nudno? Brzmi WOLNO? Ale posłuchajcie danych... SUBSKRYBUJ i włącz W TYM ODCINKU - WRESZCIE DOBRE WIEŚCI: Wolne tempo = znacznie wyższy sukces długoterminowy Stanford DIETFITS (JAMA 2018) - nie ma "najlepszej" diety Kevin Hall (2019) - produkty ultra-przetworzone vs minimalne Trening siłowy chroni mięśnie National Weight Control Registry Psychologia sukcesu - elastyczność ponad sztywność ️ ZNACZNIKI: 0:00 - W końcu nadzieja! 1:14 - Wolne tempo - klucz do sukcesu 3:31 - Stanford DIETFITS 5:02 - Jakość jedzenia - Kevin Hall 2019 6:24 - Rola aktywności fizycznej 8:31 - Psychologia sukcesu 10:26 - WAŻNE: Skonsultuj ze specjalistą! ŹRÓDŁA: DIETFITS Study - Gardner et al. (2018) JAMA Kevin Hall - Cell Metabolism (2019) National Weight Control Registry Wytyczne: ACSM, Academy of Nutrition and Dietetics WAŻNE: ZANIM wprowadzisz zmiany - skonsultuj z lekarzem i dietetykiem! Charakter edukacyjny, nie porada medyczna. #codziała #DIETFITS #Stanford #KevinHall #treningsiłowy #wewnętrznykompas