Сразу после выписки. Краткая инструкция. Кардиолог, Москва. скачать в хорошем качестве

Сразу после выписки. Краткая инструкция. Кардиолог, Москва.

Запись на консультацию https://www.cardioanna.ru WhatsApp: запись на консультацию 89653073520 Вконтакте: https://vk.com/annakorenevich Instagram:   / annacardiodoc   Дзен-канал: https://zen.yandex.ru/id/5eac024cdadc... Я уже много раз подчёркивала важность физической активности для первичной и вторичной профилактики ишемической болезни сердца. Физические тренировки необходимо начинать не раньше чем через 4-6 недель от инфаркта, в зависимости от тяжести болезни.  После выписки из больницы можно выполнять простые бытовые нагрузки: приготовление простой еды, можно мыть небольшое количество посуды, стирать вещи только в стиральной машине, от глобальной уборки квартиры лучше временно воздержаться, можно медленно  ходить до ближайшего магазина и покупать продукты и лекарства, в руках, в этот короткий восстановительный период, можно нести не более 2-3 кг, через 4-6 недель эти ограничения снимаются. В первый месяц после выписки необходимо гулять  спокойном  и комфортном для вас темпе, постепенно увеличивая расстояние, которое вы можете пройти за один раз.  Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты: •Yandex Деньги: 410019385079822 Книга"Как жить после инфаркта?" заказать книгу можно http://www.labirint.ru/books/736236/?... https://m.chitai-gorod.ru/catalog/boo... https://my-shop.ru/shop/product/39223... https://www.dom-knigi.ru/product/474751/ https://www.bgshop.ru/catalog/getfull... http://www.ozon.ru/context/detail/id/... Бесплатный вебинар от врача проводится каждую неделю. Как жить после инфаркта. Регистрируйся прямо сейчас и получи бонус: бесплатный 7-дневный интенсив по лечению ишемической болезни сердца: https://mnlp.cc/mini?domain=annacardi... #инфаркт #осложненияинфарктамиокарда #инфарктмиокарда #послеинфаркта #острыйинфаркт #острыйинфарктмиокарда #признакиинфаркта #инфарктсимптомы #инфарктсердца #перенесенныйинфаркт #инфарктуженщин #инфарктмозга #послеинфарктамиокарда #инфарктлечение #причиныинфаркта #перенесенныйинфарктмиокарда #инфарктумужчин #помощьприинфаркте #осложненияинфаркта #признакиинфарктамиокарда #инфарктмиокардасимптомы #лечениеинфарктамиокарда #экстрасистолия #сердечнаянедостаточность #болезнисердца #кардиолог #консультациякардиолога #продуктыдлясердца #диетаприинфаркте #полезныепродуктыдлясердца