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Exercice - Tirer / pousser | Faire du roller

Améliorez vos foulées et vos appuis en roller grâce à cet exercice à faire avec un partenaire. Découvrez les bases du roller grâce à notre programme vidéo réalisé en partenariat avec Décathlon. Découvrez le programme complet sur https://www.sikana.tv/fr/sport/roller Cet exercice se fait avec un partenaire et vous aidera à améliorer vos appuis et votre foulée. Le programme Roller a été créé grâce au soutien de Decathlon, partenaire de Sikana pour la thématique Sport, ainsi qu'avec l'expertise de l'association Roller Squad Institut. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ "Djak - Awesome" published by Alter K "Etienne Charry - Smear" published by alter K "Will you do - The echo and the sun" published by Alter K "Gilles B - Jingle sport" #sport #roller #roue Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:26 : Pousser son partenaire 00:59 : Tirer son partenaire 01:25 : Se déplacer ensemble