Daumenschmerzen durch Rhizarthrose - 5 bewährte Übungen aus der Praxis скачать в хорошем качестве

Daumenschmerzen durch Rhizarthrose - 5 bewährte Übungen aus der Praxis

😣 Du hast Schmerzen im Daumensattelgelenk und alltägliche Dinge wie Schreiben, Flaschenöffnen oder Tippen sind eine Qual? Dann könnte Rhizarthrose dein Problem sein! Aber keine Sorge – in diesem Video zeige ich dir 5 erprobte Übungen, die deine Schmerzen lindern und deine Beweglichkeit verbessern! 🖐️✨ 📌 Das erwartet dich im Video: ✅ Ursachen & Symptome der Daumensattelgelenk-Arthrose 🧐 ✅ 5 effektive Übungen für mehr Beweglichkeit & weniger Schmerzen 💪 ✅ Tipps für den Alltag, um das Problem langfristig zu verbessern 🚀 ✅ Warum Arthrose doch behandelbar ist – und was du tun kannst! 🎯 💡 Probiere die Übungen aus und schreib in die Kommentare, welche dir am besten geholfen hat! Ich bin gespannt auf dein Feedback! 😊👇 📢 Teile dieses Video mit Freunden & Familie, die ebenfalls unter Daumenschmerzen leiden! 📺 ABONNIERE den Kanal für mehr Tipps rund um Schmerzfreiheit & gesunde Bewegung: 🔔 Jetzt abonnieren 💬 Hast du Fragen? Schreib sie in die Kommentare! Ich antworte gerne! 😊 ____________ Du willst eine INDIVIDUELLE BERATUNG? Hol dir einen gratis Termin für unsere Schmerz-Analyse: https://go.sanogym.com/analyse-schmerz BOMBENFESTE MOTIVATION für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: https://go.sanogym.com/motivation-aud... PAIN FREE TRAINING SYSTEM – Gratis 21 Tage Trainingsprogramm für den Start in ein schmerzfreies und fittes Leben: https://go.sanogym.com/pain-free Warum du bisher noch nicht SCHMERZFREI geworden bist? Hier löse ich 3 Mythen auf: https://go.sanogym.com/3-erkenntnisse ____________ 00:00 Intro 00:17 Worum geht es 00:50 Nutze die Sprungmarken 01:08 Erklärung 02:50 Gleich gehts los 03:34 Übungen 21:06 Empfehlungen ____________ Folge uns:   / sanogym_de     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/