Как работает дневник самопрограммирования и почему это реально помогает? скачать в хорошем качестве

Как работает дневник самопрограммирования и почему это реально помогает?

Дневник самопрограммирования: как изменить жизнь с помощью записей? В этом выпуске я рассказываю о мощном инструменте — дневнике самопрограммирования, который помогает настраивать мышление, достигать целей и видеть прогресс. Я делюсь своей личной историей из профессионального спорта, где мне приходилось справляться с сильным страхом и объясняю, почему самопрограммирование действительно работает. 📌 Что вы узнаете из подкаста: Что такое самопрограммирование и как оно влияет на мышление. Научные исследования, которые доказывают силу записей. Как правильно вести дневник: структура, примеры, советы. Притча о смене фокуса и силе благодарности. Попробуйте начать вести дневник самопрограммирования уже сегодня. Делайте записи, фокусируйтесь на успехах и благодарностях, и увидите, как изменится ваш настрой и восприятие жизни. 🔔 Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь своими историями в комментариях ❤️ https://svetafitness.com https://t.me/bergersveta   / sveta_berger_   https://rutube.ru/channel/45065571 https://dzen.ru/svetaberger https://podcasters.spotify.com/pod/sh...