У нас вы можете посмотреть бесплатно Διατροφή για Μυική Ανάπτυξη - Όγκο или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΔΩΡΕΑ ❤ 👉https://www.paypal.com/donate/?hosted... 🥛Συμπληρώματα & Βιταμίνες με εκπτωτικό κωδικο: SPARTACUS 👉🏼 https://www.naturecan.gr/ 👉Δες αυτό για διατροφικά tips: • Πως να Κάνω ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΣΩΣΤΑ - ΔΙΑΤΡΟ... 🥦Περισσότερα βίντεο με διατροφή: • Διατροφή / Nutrition 🧮ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΟΥ: https://www.calories.com.gr/bmr 🔥Ασκήσεις για ΨΩΜΑΚΙΑ - Έντονο: • ΑΣΚΗΣΕΙΣ για τα Ψωμάκια/Σωσίβιο/Περιφ... 🔥Πρόγραμμα Με ΣΑΝΙΔΕΣ για ΚΟΡΜΟ: • 10 λεπτά με Ασκήσεις ΣΑΝΙΔΑΣ - Επίπεδ... 🔥Burn FAT workouts (Playlist): • Cardio/Hiit/BURN FAT/Αερόβιο 🔥Playlist για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ: • Κοιλιακοί/ABS/ΚΟΡΜΟΣ ⭐Ασκήσεις για Ενδυνάμωση ΜΕΣΗΣ- ΡΑΧΙΑΙΩΝ: • Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Δια... ⭐Warm-Up: • 5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα ⭐ Recovery Workout: • Πρόγραμμα ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ για τις Μέρες... ✅INSTAGRAM: / leo_tsag ✅FACEBOOK: / leonidas.tsagarakis 👉ΚΕΦΑΛΑΙΑ 0:00 Εισαγωγή 0:44 ΘΕΡΜΙΔΕΣ 1:44 ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ 2:32 ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ 4:03 ΠΗΓΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ 5:28 ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ 6:25 ΚΑΛΑ ΛΙΠΑΡΑ 7:06 ΝΕΡΟ 7:32 ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΒΡΑΔΙΝΟ 7:58 Επίλογος