아무것도 하지 마라 | 그러면 마음이 평온해진다 | 부처님 말씀 скачать в хорошем качестве

아무것도 하지 마라 | 그러면 마음이 평온해진다 | 부처님 말씀

평생 앞만 보고 치열하게 달려오신 선생님, 참으로 고생 많으셨습니다. 가족을 위해, 자식을 위해 헌신하느라 정작 '나'를 돌볼 틈은 없으셨지요. 이제 조금 쉬어도 되는 나이가 되었는데도 가만히 있으면 불안하고, 무언가 해야만 할 것 같은 강박에 시달리고 계시지는 않나요? "흙탕물을 맑게 하는 유일한 방법은 가만히 두는 것입니다." 오늘 이 영상이 지친 선생님의 마음에 깊은 쉼표가 되고, 따뜻한 위로가 되기를 간절히 바랍니다. 잠시 모든 짐을 내려놓고, 편안하게 들어보세요. 아무것도 하지 않아도, 당신은 이미 충분히 귀한 사람입니다. 목차 00:00 인트로: 멈춤이 두려운 당신에게 03:05 제1강: 멈춤의 미학, 애쓰지 않아도 괜찮습니다 08:00 제2강: 몸의 소리, 낡은 기계도 기름칠할 시간이 필요합니다 12:57 제3강: 자식 농사, 이제는 마음의 탯줄을 끊을 때입니다 16:46 제4강: 과거의 후회, 지나간 물은 물레방아를 돌리지 못합니다 20:15 제5강: 고독의 재발견, 외로움이 아니라 홀가분함입니다 23:43 제6강: 비움의 연습, 움켜쥔 손을 펴야 새것이 들어옵니다 27:28 제7강: 완전한 평온, 그저 바라보는 것만으로 충분합니다 부처님의 지혜로 오늘도 마음을 다스려보세요. 📌 명상과 치유의 공간 – 구독하고 매일 한 편의 말씀을 받아보세요. 👉    / @부처님말씀지혜   💬 오늘 들은 말씀, 어떤 생각이 드셨나요? 댓글로 나눠주세요. 🙏 감사합니다. 늘 평온하세요. 하루 170원의 따뜻한 마음으로 멤버십에 가입하셔서 지혜롭고 깊은 부처님의 가르침을 널리 전하는 여정에 함께해 주세요. 🙏 당신의 작지만 큰 후원이 더 많은 사람들에게 위로와 깨달음을 전하는 힘이 됩니다. ✅ 부처님지혜 후원하기    / @부처님말씀지혜   #부처님말씀 #마음공부 #불교명상 #치유 #명상내레이션 #화다스리기