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【スタミナ強化】走り勝つ体力をつける3分間の自転車トレーニング

家で体力&スピードをつけるフィジカルトレーニングです！ 3分間のトレーニングなのでぜひチャレンジしてみましょう！！ ★走りのトレーニングスクール↓ トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指導するオンライントレーニングスクール。正しいカラダづくりをしたい方、継続する環境を作りたい方、専門的なアドレスがほしい方はぜひチェックしてみてください！ https://togatore.com/kakekkoacademy ★オススメ動画★ ・100％足が速くなるトレーニング →   • 足が100％速くなるフィジカルトレーニング   ・基礎トレを極めた男。 →   • 実践！！基礎トレを極めた男！   ・カットイン解説 →【前編】   • カットイン徹底解説！！！   →【後編】 →【実践】   • 【無敵】緩急を使ったカットイン25連続！！！   ・ダブルタッチ解説 →【解説】   • ダブルタッチ徹底解説‼   →【実践】   • 【最強のドリブル】ダブルタッチ５０連発！！   ★セレソンチャンネル★ ・フィジカルトレーニング 【小学生用体幹トレーニング】   • 体幹トレーニング5選！小学生必見【室内トレーニング】   【シュート力強化１】   • 【室内トレーニング】小学年もおススメ！キック力UPは家でも出来る   【シュート力強化２】   • 【キック力UP】コロナに負けない！室内トレーニングをご紹介   【シュート力強化３】   • キック力＆シュート力UP！試合でも使える技術【室内トレーニング】  　 【DF力強化】   • ディフェンス力UPの室内練習！１対１で負けないディフェンスを解説   【準備持続時間を上げるトレーニング】   • サッカーが上手くなる方法をご紹介！試合でボールを沢山触る【室内トレーニング】   ・右足右サイドのドリブル 【基本動作１】   • 目指せドリブル上達！姿勢＆ボールの持ち方   【基本動作２】   • 目指せドリブル上達！ダブルタッチのポイント   【ピンチの時】   • 目指せドリブル上達！足裏を使ったフェイント3選   ・トラップ 【ふところトラップ】   • 懐トラップとダブルタッチのフェイント解説   【FWのトラップ】   • ゴール前でボールキープ ⇒ シュート   ★パンダ兄弟コラボ★ 【カットインの極意】   • 【カットインの極意】試合で使えるカットインシュートのコツと練習法！｜サッカー   【メッシのドリブル】   • 【メッシのドリブル徹底解説】高速カットインの秘密｜サッカードリブル   【久保建英選手のシュート】   • 【カットインシュート】決定力を上げろ。強くて正確なシュートの蹴り方！   【宿題企画１】   • 【ぱんだ兄弟宿題企画！】ドリブルが上手くなる自宅練習法をサッカートレーナー...   【宿題企画２】   • 【サッカードリブル】試合で使える後ろに下がるボールタッチ練習方法！【ぱんだ...   【宿題企画３】   • 【ぱんだ兄弟企画】サッカー少年たちの動画にコメントします！   ＃足が速くなるトレーニング　＃足が速くなる方法　＃足が速くなる筋トレ ♫credits: https:www.monstercat.coｍ https://www.epidemicsound.com    • Janji - Heroes Tonight (feat. Johnnin...   画像提供：アイキャッチャー