Manual de Mindfulness e Autocompaixão - Cap. 21 e 22 скачать в хорошем качестве

Manual de Mindfulness e Autocompaixão - Cap. 21 e 22

Bem-vinda ao 11º Encontro do Clube do Livro! 📚✨ Neste vídeo, exploramos os capítulos iniciais do Manual de Mindfulness e Autocompaixão: um guia para construir forças internas e prosperar na arte de ser sua melhor amiga. 💡 Capítulos abordados: Capítulo 21: Autocompaixão e Perdão Capítulo 22: Acolhendo o que é bom Juntos, mergulharemos nesses conceitos, aprendendo como cultivá-los no dia a dia e transformando a maneira como nos relacionamos com nós mesmas. 📌 Como participar do Clube do Livro? Este é o 11º de 12 encontros semanais. A cada semana, leremos dois capítulos, acompanhados de exercícios práticos e reflexões. O que você terá acesso no grupo do WhatsApp: ✅ Livro na íntegra ✅ Resumos ✅ Audiobooks ✅ Exercícios práticos ✅ Uma rede de apoio mútuo ✅ Suporte profissional no whatsapp 💡 Este grupo é gratuito e exclusivo para mulheres. 📲 Inscreva-se pelo link: https://forms.gle/NAtzpwRew4MYCjeC6 e seja adicionada ao grupo para começar sua jornada de autocompaixão e crescimento pessoal. 📲 Me acompanhe nas redes sociais: @brunalucenapsi   / brunalucenapsi   para mais conteúdos sobre psicologia, autocompaixão, bem-estar e desenvolvimento pessoal. 🧘‍♀️ Vamos juntas aprender a cuidar mais de nós mesmas? 💭