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懒人一分钟生酮面包, 微波炉就可以, 简单快捷, 松软美味!One minute microwave keto bun! #生酮面包 #无麸质面包 #珠猪健康 ------------------------------ 一分钟微波炉生酮面包 One Minute Microwave Keto Bun 35克 无皮杏仁粉 (KIRKLAND) 35g blanched almond flour 1个大鸡蛋 one large egg 1 汤勺 苹果醋 1 tablespoon apple cider vinegar 1汤勺橄榄油 1 tablespoon olive oil 1 点盐(或者代糖) pinch of salt 1/2 咖啡勺 泡打粉 1/2 teaspoon baking powder 1/2 咖啡勺 小苏打 1/2 teaspoon baking soda 做成两份, 每份170 KCAL makes two servings, each serving 170 KCAL 蛋白质: 7克 /Protein 7g 净碳水: 2.2克/ net card 2.2 g 油脂: 14克 / fat 14 g 膳食纤维: 2克/ fiber 2 g ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我是美国认证营养教练(Certified Nutrition Coach)Julie. 希望了解营养知识, 需要减肥, 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询; 报名一对一辅导,去糖, 轻断食, 生酮饮食辅导课, 联系微信: zhuzhuliving;email: [email protected] ———————————————————————————————————————————————— 产品推荐和优惠: 1: 以下链接购买keto mojo 血糖血酮仪, 获取15% 优惠 血糖酮体验血仪 keto Mojo 加APP:https://bit.ly/3awOvuW 2: AKK菌在这里购买:在美国的朋友可以在这家公司网站购买AKK菌, 在其它国家的朋友可以直接跟我购买 https://pendulumlife.com/discount/GoJ... 输入coupon code:GoJiang20, 订阅后第一个月20%优惠。优惠只能给予美国居民。 Subscribe to Glucose Control and other Akkermensia Probiotic products from https://pendulumlife.com/discount/GoJ... and receive 20% on the first month, use CODE: GoJiang20 3: 如何购买Joydeem 绞肉机/Joydeem mixer discount code Joydeem 电动多功能绞肉机辅食机/智能剥蒜/三碗标配不串味 华人生活馆折扣码:【kjk11】 美国地区链接:http://bit.ly/3Z7Zcfh 加拿大地区链接:http://bit.ly/3QsFh73 ____________________________________________________________________ 微信/whatsapp/line/tiktok: zhuzhuliving YouTube: zhuzhuliving 珠猪健康 每日美食分享: facebook page and Instagram: zhuzhuliving 头条,西瓜视频, 抖音, 小红书: 珠猪健康生活 --------------------------------------- 生活在洛杉矶的Julie Jiang出生于北京,MBA学位,美国认证营养教练 (Pn level 1 Certified Nutrition Coach)和美国CDC 糖尿病预防生活教练( CDC DPP Lifestyle Coach) . 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过, 曾任国际组织OECD的研究员和项目管理者。 喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学, 在国际知名康奈尔大学(Cornell University)和Precision Nutrition 学习了营养学认证课程。2019年创建珠猪健康生活频道, 在YouTube,头条,抖音等平台发布 视频, 目的是推广和介绍国际最新健康营养信息,理念和食品。 _________________________________________________________________________ Disclaimer: This channel may receive small commissions from product linked to this channel. All information provided on this Youtube channel is provided for personal and informational purposes only. You should always consult with a competent, fully licensed medical professional when making any decisions regarding your health. The information on this channel should not be used to diagnose a health problem or disease or to determine any health-related treatment program, including weight loss, diet, or exercise. All rights reserved. No part of this channel’s contents may be reproduced, transmitted, transcribed, stored in a retrieval system, or translated into any language, in any form, by any means, without the written permission of the author. All meal plans, recipes, and supporting resources are developed solely for your personal use and may not be reproduced for publication or for commercial production without permission from the channel owner. 我的节目内容仅代表我个人意见。如果你有生病的症状, 请及时就医 这个频道内容为原创, 搬运或复制需要得到频道同意。 #健康知识 #珠猪健康 #营养教练 #zhuzhuliving #nutritioncoach #预防糖尿病 #预防疾病