Перестаньте бороться со своей тревогой и начните использовать её | Джесси Айзенберг для Big Think+ скачать в хорошем качестве

Перестаньте бороться со своей тревогой и начните использовать её | Джесси Айзенберг для Big Think+

«Мой разум работает исключительно из-за тревоги и катастрофизации». Подпишитесь на канал Big Think на YouTube ►    / @bigthink   Далее: Самые умные люди освоили эти 6 основных навыков | Майкл Уоткинс для Big Think+ ►    • The smartest people have mastered these 6 ...   Тревожность не исчезает с практикой. Более того, по опыту актёра Джесси Айзенберга, она может обостряться даже после многократного повторения. Истории Айзенберга со съёмок и театральных постановок показывают, чему нас учит тревога перед выступлениями о работе мозга и как мы можем перенастроить её, чтобы она работала лучше. Вместо того, чтобы считать панику недостатком, актёр утверждает, что её можно перенаправить на концентрацию и искренность. 0:00 Тревога перед выступлением 0:32 Распознайте катастрофическое мышление 3:57 Нормализуйте свою панику 6:24 Переосмыслите негативные чувства как мотивацию Читайте расшифровку видео ► https://bigthink.com/series/the-big-t... ---------------------------------------------------------------------------------- Углубляйтесь в мир Big Think: ►Станьте участником Big Think Получите эксклюзивный контент, ранний доступ без рекламы к новым релизам и многое другое. https://www.youtube.com/@bigthink/mem... ►Подпишитесь на канал Big Think на Substack Изучайте контент, который просвещает, вдохновляет и преображает. https://bigthinkmedia.substack.com/su... ►Подпишитесь на Big Think+ для бизнеса Вовлекайте учащихся как никогда раньше с помощью высокоэффективных видеокурсов микрообучения от крупнейших мыслителей мира. https://bigthink.com/plus/?utm_source... ---------------------------------------------------------------------------------- О Джесси Айзенберге: Джесси Айзенберг — номинированный на премию «Оскар» актёр, известный драматург и писатель. Среди фильмов Айзенберга: «Роджер Доджер», «Кальмар и кит», «Страна приключений», «Добро пожаловать в Zомбилэнд», «Социальная сеть», «Иллюзия обмана», «Двойник», «Ночные ходы», «Конец тура», «Ультраамериканцы», «Громче бомб», «Бэтмен против Супермена», «Иллюзия обмана 2», «Светская жизнь», «Лига справедливости», «Проект «Колибри», «Искусство самообороны», «Добро пожаловать в Zомбилэнд: Контрольный выстрел», «Сопротивление», «Виварий», «Дикий индеец», «Манодром» и «Закат снежного человека», где он играет городскую легенду — снежного человека. На малых экранах Айзенберг недавно появился в роли Тоби Флейшмана в мини-сериале телеканала FX «Флейшман в беде», основанном на одноимённом бестселлере Тэффи Бродессер-Акнер. Айзенберг дебютировал в режиссуре с фильмом «Когда ты закончишь спасать мир» (режиссёрская работа) компании A24, премьера которого состоялась на кинофестивале «Сандэнс» в 2022 году и получила восторженные отзывы, а также был показан в рамках Недели критиков на Каннском кинофестивале в 2022 году. Фильм основан на одноимённом аудиооригинале, оба сценария к которому написал сам Айзенберг. Вторая режиссёрская работа Айзенберга, «Настоящая боль», недавно состоялась мировая премьера на кинофестивале «Сандэнс» в 2024 году. Фильм, в котором Айзенберг снялся вместе с Кираном Калкиным, рассказывает историю двух разлучённых кузенов, которые отправляются в Польшу после смерти бабушки, чтобы узнать её происхождение, и в итоге присоединяются к турне по местам Холокоста. Айзенберг получил премию Уолдо Солта за лучший сценарий. Фильм был приобретён на фестивале компанией Searchlight Pictures для релиза в конце года. Айзенберг написал четыре пьесы, включая «Трофеи», которая побила рекорды кассовых сборов в Вест-Энде. Он также написал и сыграл вместе с Ванессой Редгрейв в пьесах «Ревизионист» и «Асунсьон». Его пьеса «Счастливые разговоры» с Сьюзан Сарандон и Марин Айрленд в главных ролях была представлена ​​в апреле 2019 года в театре Signature в Нью-Йорке. Айзенберг, родившийся в Нью-Йорке, часто сотрудничает с The New Yorker, автором сборника «Лещ дает мне икоту» издательства Grove Press и сборника «Oudible Original When You Finish Saving the World», получившего премию Audie Awards 2021 в номинации «Лучшая оригинальная работа».