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무릎 아래 숨겨진 장수혈 | 전사와 승려들이 매일 자극한 족삼리의 힘

#족삼리혈 #면역력증진 #장수비결 족삼리(足三里, ST-36)는 동양 의학 5000년의 마스터 포인트입니다. 무릎 아래 손가락 네 개 너비, 정강이뼈 바깥쪽에 위치한 이 지점은 면역력을 높이고, 소화를 개선하며, 만성 피로를 회복시킵니다. 고대 중국 전사들은 전장 전에, 도교 수행자들은 매일 아침에, 일본 순례자들은 여행 전에 이곳을 자극했습니다. 현대 과학은 족삼리 자극이 백혈구 증가, 미주신경 활성화, 염증 감소, 코르티솔 조절을 가져온다고 증명합니다. 매일 양쪽 다리 각 5분, 총 10분 마사지로 당신의 건강이 변화합니다. 시계방향 36회, 반시계방향 36회, 직접 압력 49회. 이것은 정보가 아닌 실천입니다. 당신의 손으로 당신의 생명력을 깨우세요. 🎥 다른 자기계발·치유 영상이 궁금하시다면, 👉 구독하고 다른 영상도 확인해 보세요!

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