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【医師解説】自律神経失調症を改善する方法

＜動画の内容＞ 00:50　今回のテーマ：自律神経失調症の改善方法 00:53　自律神経の働き 03:23　体調を崩された方の自律神経のバランス 06:12　自律神経のバランスの乱れで起こる症状 09:40　自律神経のバランスを整える方法 12:00　呼吸法 ★動画をご覧いただきありがとうございます。 このチャンネルの動画は、あくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。 心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。 ━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼関連動画 「メニエール病の原因と治療方法」    • 【医師解説】めまいとメニエール病③「メニエール病の原因と治療方法」   【５分間の呼吸瞑想】    • 【５分間の呼吸瞑想】〜｢がんばるモード｣から今の｢ありのままモード｣へ〜Breath...   【８分間の呼吸瞑想】    • 【８分間の呼吸瞑想】〜 “今、ここに” 自分と向き合う時間〜Breath Mento...   【15分間のボディスキャン瞑想】    • 【15分間のボディスキャン瞑想】〜 マインドフルネス ストレス低減法〜Breath ...   【呼吸瞑想のための簡単ストレッチ】    • 【呼吸瞑想のための簡単ストレッチ（６分）】Breath Mentor/統合メディカル...   自律神経を整える【朝の呼吸法】    • 自律神経を整える【朝の呼吸法】　Breath Mentor/統合メディカルケアセンタ...   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自宅でできる！｢呼吸法｣トレーニング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自律神経をトトノエル『呼吸法』CD発売中 「呼吸　Breathing」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 患者様のリクエストから生まれたCD『呼吸〜Breathing』です。 ”ただ、深呼吸すればいいという呼吸法ではなく、副交感神経が弱った方向け、交感神経がすり減った方向け、それぞれの呼吸の指導があります。朝起きてから、寝るまで、私たちの心身は、ずっと同じではありません。朝の体調に合った呼吸、夕方の呼吸、夜、お布団に入る前の呼吸も、このCDで学ぶことができます。体調がなんとなく優れない方、是非、CDにしたがって、呼吸を整え、毎日を健康に生活して下さい。 院長　朴澤　孝治 【こんな方におすすめ】 ○慢性的なストレスがある ○朝スッキリ起きられない ○原因不明のめまい、耳鳴り ○低体温・低血圧 ○夜なかなか寝付けない ○息切れ、動悸、過呼吸 ○急な腹痛がある ○体が怠い ○すぐイライラする ○心が傷つきやすく、落ち込む ○他人に対して攻撃的 ○体を動かすのがおっくう ○鬱っぽい など Breath Mentor /統合メディカルケアセンターTree of Lifeセンター長 朴澤　博美 プロフィールはこちら⇒https://tree-of-life.jp あならのライフスタイルに合わせて自律神経をトトノエル 『呼　吸〜Breathing〜』でご一緒に呼吸法をしましょう。 ★CDのご購入はこちら↓ https://store-tol.com/?pid=165010640 -★動画をご覧いただきありがとうございます。 このチャンネルの動画は、あくまで情報提供を目的としております。 実際に症状がある場合や、ご心配な場合はご自身で医療機関を受診し相談してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‥‥‥‥‥‥朴澤耳鼻咽喉科‥‥‥‥‥‥‥ 宮城県仙台市青葉区国分町２−14−18 定禅寺パークビル３F ■朴澤耳鼻咽喉科ホームページ http://hozawa.jp ■お問い合わせ ※お電話ではなく、メールでお願いします。 症状に関するご質問はお答えできません。直接受診の上ご相談ください。 https://hozawa.jp/contact.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥ TOL‥‥‥‥‥‥‥‥‥ （朴澤耳鼻咽喉科隣） ■統合メディカルケアセンターTree of Lifeホームページ https://tree-of-life.jp ■Dr.朴澤 統合医療コンサルテーション https://tree-of-life.jp/concierge/ ■TOLオンライン予約サービス https://coubic.com/-tree-of-life/book... ■TOLオンラインショップ　 http://store-tol.com ■お問い合わせ ※お電話ではなく、メールでお願いします。 https://hozawa.jp/contact.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‥‥‥‥‥‥SNS・メルマガ ‥‥‥‥‥‥ ■Dr.朴澤 統合医療メールマガジン登録 https://f.bmb.jp/bm/p/f/tf.php?id=bm2... ■公式インスタグラム   / hozawa_ent   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━院長プロフィール━━━━━━━━━━━━ 朴澤　孝治　HOZAWA KOJI 朴澤孝治朴澤耳鼻咽喉科／ 統合メディカルケアセンター Tree of Life　院長 仙台にある朴澤耳鼻咽喉科院長の朴澤孝治です。東日本大震災を経験し、薬で維持される健康が如何にもろい物なのかを思い知らされました。 臓器の病気を治す西洋医学の知識に、 自律神経や、ホルモン、栄養、免疫·アレルギーのバランスを整える、統合医療の知識を加えると、薬に頼らなくても、 健康で幸せな毎日を過ごせる事がわかってきました。私は、併設の統合メディカルケアセンターTree of Lifeで、統合医療を、毎日実践しています。 このチャンネルでは、耳鼻咽喉科の病気をご紹介するほか、病院ではなかなか解決できない症状を、生活習慣を変えたり、食事に対する考え方を変えることで、根本的に解決する方法をお伝えします。 死ぬまで薬を飲み続ける医療から、病気になる前に、病気の芽を摘んで、治してしまう医療へ。人生100年時代の新しい医療の考え方です。 ■朴澤孝治　著書 「花粉症は治る病気です～毒を以て毒を制す、アイゾパシー療法」 https://amzn.to/38C9iwJ ■詳しいプロフィールはこちらから https://hozawa.jp/profile.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #耳鼻咽喉科　#統合医療 #自律神経　#自律神経失調症　#呼吸法　#めまい #セロトニン不足 #マインドフルネス