一碗飯竟然有一顆蛋的蛋白質？？營養師破解蛋白質的迷思！｜營養師品瑄 скачать в хорошем качестве

一碗飯竟然有一顆蛋的蛋白質？？營養師破解蛋白質的迷思！｜營養師品瑄

你以為蛋白質只存在肉類和豆製品裡嗎？NO！ 其實你每天吃的白飯、麵包，甚至蔬菜中也藏著蛋白質啊！ 今天就來和大家好好聊聊 #蛋白質！ 究竟什麼是「優質」蛋白質？動、植物來源有何差異？ 哪些「主食」蛋白質含量高？你吃對了嗎？ 大家還有什麼想了解的營養主題嗎？ 歡迎底下留言告訴我！ #營養師 #營養師品瑄 #澱粉 #主食 #澱粉有蛋白質 #白飯有蛋白質 -------------------------------------------------------------- 【 溡菓以SUKOIII - 最好喝的草本系健康茶 】 ▍官網：https://www.sukoiiitea.com ▍LINE客服：@sukoiii.tea（要加＠） 🎉 加入LINE好友現領50元折扣：https://line.me/R/ti/p/@643vmhlr ▍Facebook :   / sukoiiitea   ▍Instagram :   / sukoiii.tea   -------------------------------------------------------------- 來看看其他影片吧： 久違的第三胎終於出來了...    • 不做全職Youtuber了⋯營養師賣飲料能喝嗎？！｜營養師品瑄 feat....   一起來破解食物禁忌網路謠言！   • 香蕉加優酪乳比砒霜還毒？！食物禁忌大解析Part 2！feat.厭世甜點店...   👇🏻成為我們的會員並獲得專屬福利😍：    / @dietitian_pink