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Bist du vom Konsum-Burnout betroffen?

In diesem Video erfährst du, wie du endlich aufhörst, nur Content zu konsumieren und stattdessen beginnst, selbst zu erschaffen, zu kreieren und produktiv zu werden. Wir sprechen über die Nachteile von endlosem Scrollen auf TikTok, Instagram Reels & YouTube Shorts, warum dich Overconsumption, Dopamin-Overload und Prokrastination langfristig unglücklich machen und wie du mit kleinen Schritten deine Kreativität, Disziplin und Selbstvertrauen zurückgewinnst. Ich zeige dir, wie du von einem Konsumenten (Consumer) zu einem Macher (Creator) wirst, wie du gute Gewohnheiten entwickelst, dein Handy weniger nutzt, und deine Energie in eigene Projekte, Kunst, Writing, Musik oder Business steckst. Studien zu Aufmerksamkeit, Fokus & Motivation erklären, warum ständiger Medienkonsum deine Konzentration zerstört und wie du durch aktive Gewohnheiten ein erfüllteres Leben führst.