У нас вы можете посмотреть бесплатно Kötü Kolesterolü (LDL) Düşüren 7 Besin | Dr. Berg Türkçe или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kötü Kolesterolü (LDL) Düşüren 7 Besin | Dr. Berg Türkçe HDL ve LDL kolesterol hakkında daha fazla bilgi edinin ve kötü kolesterolü düşüren bu yedi besini deneyin. • Damar Tıkanıklıklarını Temizlemenin En Kol... Kolesterol Hakkındaki Diğer Videolarımı İzleyin: • Tansiyonunuzu 60 Saniyede Nasıl Düşürebili... • Kötü Kolesterolü Düşüren Karbonhidratlar |... • Kolesterol Sorununa Son: En Etkili Tedavil... Bugün kolesterol hakkında konuşacağız ve kötü kolesterolü düşüren yedi besinden bahsetmek istiyorum. 00:02:26 – Asıl sorun: küçük ve yoğun LDL parçacıkları 00:03:22 – İleri lipid profili neden hayati önemdedir? 00:05:08 – Küçük yoğun LDL’i düşüren 7 besin 00:07:47 – Kolesterolü kötüleştiren etkenler ve son öneriler HDL iyi kolesterol, LDL ise kötü kolesterol olarak kabul edilir. Ancak, iki tür LDL vardır. Kolesterol ve kalp sorunları söz konusu olduğunda asıl kötü adam çok özel bir LDL türüdür. Bu tür LDL'yi ölçmek için gelişmiş lipid profili testi adı verilen bir test istemeniz gerekir. Bu testte kolesterolü taşıyan parçacıkların sayısına ve boyutuna bakarlar. LDL'nin iki türü veya parçacık boyutu vardır: 1. Büyük yüzer (A deseni) 2. Küçük yoğun (B deseni) Küçük yoğun LDL parçacıkları, büyük yüzer türü daha fazla kolesterol taşısa da atardamarlara nüfuz edebildiği için endişelenmeniz gereken parçacıklardır. Küçük yoğun LDL, kardiyovasküler hastalığın güçlü bir öngörücüsüdür. Bu konu kafa karıştırıcı olabilir çünkü bazı kişilerde düşük LDL kolesterolü ancak yüksek sayıda küçük yoğun parçacık vardır. Diğerleri yüksek sayıda büyük yüzer partikül ile yüksek LDL'ye sahiptir. Bu nedenle, neler olup bittiğine dair tüm resmi görebilmeniz için gelişmiş bir lipid profili testi yaptırmak çok önemlidir. Kötü kolesterolü düşüren en iyi yiyecekler (küçük yoğun LDL): 1. Sızma zeytinyağı 2. Avokado 3. Balık yağları veya morina karaciğeri yağı 4. Antep fıstığı 5. Bitter çikolata (şekersiz) 6. Badem 7. Ceviz Kolesterolü doğal olarak düşürmek için yapabileceğiniz diğer şeyler: • B3 vitamini (niasin) alın • Egzersiz yapın • TUDCA alın Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, kötü kolesterolü düşüren yedi gıdaya ilişkin farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.