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双極性障害の当事者ブロガー・コテツです😊 ここは、精神疾患や発達特性を抱える私たちが、ゲームを通じて安心して繋がり、楽しさや生きづらさを共有するための「オンライン自助会」です。 🍀 コンセプト:心を「物理」でメンテナンスする 私は、精神疾患は「心の弱さ」ではなく、脳のエネルギー配分や化学反応のトラブル、つまり「物理的な機能障害」だと考えています。 「どうして普通にできないんだろう」と自分を責めるのは、もう終わりにしましょう。 最新のブログ連載では、脳の「余白」の作り方や、栄養・温度でコンディションを整える【脳の物理メンテナンス術】を体系的にまとめています。配信と併せて、自分という「最高の相棒」をいたわるヒントにしてください。 📖 noteでブログ連載中! 「幸せは、整った体のあとに勝手についてくる計算結果」 ⚠️ 大切な知恵と、皆さんへのお願い 双極性障害は、激しい気分の波(躁とうつ)が特徴です。 病状や薬の影響により、一時的に理性が働かず意識が混濁する「解離」のような状態になることがあります。配信中に支離滅裂な言動が見られた際は、脳の機能トラブルが起きているサインだとご理解いただければ幸いです。 私が病気をオープンにしているのは、過剰な心配を求めるためではなく、行動の背景にある仕組みを「知識」として知っていただくことで、共に支え合いたいと願っているからです。 【チャットのルール】 精神疾患に真剣に向き合っている方が傷つく軽率な発言はお控えください。 具体的な病気への質問・アドバイスは危険を伴うため禁止です(主治医にご相談ください)。 モラルとマナーを守り、脳の癒しと健康を考える場所作りにご協力をお願いします。