Ból pleców i kręgosłupa Znaczenie suplementacji i diety - Professor odc. 109 скачать в хорошем качестве

Ból pleców i kręgosłupa Znaczenie suplementacji i diety - Professor odc. 109

👉 Nasz sklep: https://oszukajczas.pl 👉 Książki i polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku: https://oszukajczas.pl/product-tag/od... 👉 Drugą (po infekcjach) najczęstszą przyczyną wizyt u lekarza pierwszego kontaktu są bóle kręgosłupa Czego nie lubi kręgosłup i przez to się szybciej starzenie ✅ Złej postawy ✅ Długotrwałego siedzenia (zanik pośladków, usztywnienie powięzi) ✅ Braku ruchu ✅ Zbyt dużych obciążeń osiowych (plecak) ✅ Otyłości (zmiana środka ciężkości, ciężar osiowy, stany zapalne) ✅ Gwałtownych ruchów obrotowych (jak słaba stabilizacja bierna) ✅ Palenia tytoniu 👉 Co lubi kręgosłup i przez to wolniej się starzenie ✅ Utrzymywanie fizjologicznych krzywizn ✅ Prawidłowe oddychanie przeponą ✅ Spacery, pływanie na plecach, trening mięśni głębokich i posturalnych ✅ Dobry sen ✅ Lekka trakcja grawitacyjna 👉 Suplementacja na biokondycjonowanie tkanki łącznej kręgosłupa ✅ Woda ✅ Siarka MSM ✅ Chondroityna ✅ Krzem ✅ Mangan ✅ Miedź ✅ Witamina C ✅ Kwasy omega-3 ✅ Hydrolizaty kolagenu 👉 Suplementacja i dieta na ostry ból korzeniowy oraz w radikulopatiach a także w bólach dyskogennych ✅ Witamina C –wlewy z askorbinianu sodu z glutationem ✅ Astaksantyna ✅ Suplementacja na neurozapalenie: PEA z olejkiem CBD/CBG ✅ Suplementacja na kompresje nerwów: R-ALA, GLA, dużo DHA (mielopatia szyjna), witamina E ✅ Monofosforan urydyny ✅ Wysokie dawki B1, B12 i B6 albo najlepiej B-50 z metylowanymi pochodnymi ✅ Witamina D3 ✅ Magnez ✅ Sole alkaliczne przy bólach dyskogennych ✅ Chodzenie boso ✅ Diet keto plus posty przerywane ✅ Akupunktura ze stymulacją nerwu błędnego 👉 Nasza Grupa na FB:   / 403101261572368   👉 Nasz sklep: https://oszukajczas.pl SPIS TREŚCI: 00:00 - 03:53 - Wstęp 03:54 - 13:11 - Czego kręgosłup nie lubi 13:12 - 19:39 - Co lubi nasz kręgosłup 19:40 - 36:14 - Biokondycjonowanie tkanki łącznej 36:15 - 50:35 - Suplementacja w bólach kręgosłupa 50:36 - 52:40 - Dieta i inne metody na ból kręgosłupa 52:41 - 53:59 - Podsumowanie i zakończenie ✅ Tomasz Woźniak: [email protected] ✅ KRÓTKO O MNIE :    • Professor odc. 0 - Wstęp | Anti Aging   ✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować: https://oszukajczas.pl/ ✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA : https://xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/ #kręgosłup #skolioza #plecy