У нас вы можете посмотреть бесплатно Пилатес на всё тело | Комплекс для подтянутых ягодиц | Средний уровень или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
❗️Комплекс можно выполнять и БЕЗ РОЛЛА❗️(это будет упрощением). На видео пенный ролл для пилатеса 90 см. Такая длина позволяет полностью уложить позвоночник на ролл. ℹ️ Комплекс по системе пилатес, задействует всё тело, эффективно включает ягодицы. Двигайтесь в зоне своего комфорта. Прекращайте упражнение, если чувствуете дискомфорт или боль. Приятной тренировки! Я в Telegram: valeriiapilates Я в Instagram: l.e.r.y *Instagram принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ #pilates #тренировка #пилатес #домашниетренировки #осанка