У нас вы можете посмотреть бесплатно Могу ли я пробежать 5 км менее чем за 19 минут в возрасте 55 лет? [] Тренировка и обучение бегуно... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Итак, начнём. British Masters 5K. Парк Баттерси. 30 ноября 2025 года. Смогу ли я пробежать быстрее 19 минут? В этом видео я объясню ситуацию и расскажу о пяти ключевых моментах, которые, как я знаю, мне нужно улучшить, чтобы получить шанс. Чтобы присоединиться к Джону и использовать часы Coros в своих тренировках, перейдите по ссылке. Это означает, что мы получим небольшое вознаграждение за создание этих видео. Ссылка на Короса — https://coros.avln.me/c/fQFsXTSYuzxs Подпишитесь на Джона в Strava — / strava Подпишитесь на Дон в Strava — / strava Присоединяйтесь к нашему онлайн-сообществу в Facebook — / 787595085928039 Мы оба — квалифицированные тренеры сборной Англии по лёгкой атлетике с богатым опытом бега и тренерской работы. Пройдя обучение у тренеров высокого уровня, мы развили навыки, знания и подход, которые помогают людям достигать их целей в беге. Мы оба работаем в сфере образования уже несколько десятилетий и знаем, как добиться от каждого человека максимальной эффективности. Тренерство — это гораздо больше, чем просто говорить людям, что делать, так же как преподавание — это гораздо больше, чем просто передача информации учащимся. Мы слушаем, анализируем и планируем помощь, чтобы вы могли улучшить свои результаты и получать удовольствие от бега. Стоимость индивидуальных занятий с тренером составляет 50 фунтов стерлингов в месяц. За эти услуги вы получите индивидуальный план тренировок для достижения ваших целей в беге, консультации по дополнительным вопросам, которые помогут вам в беге, еженедельную рассылку по электронной почте и регулярный обмен информацией в WhatsApp. Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected], если хотите узнать об индивидуальных занятиях с тренером по бегу.