Ngoài 60 Tuổi Hay Tỉnh Giấc Giữa Đêm, Hãy Làm Điều Này Ngủ Ngon Ngay Lập Tức! | Thích Pháp Hòa скачать в хорошем качестве

Ngoài 60 Tuổi Hay Tỉnh Giấc Giữa Đêm, Hãy Làm Điều Này Ngủ Ngon Ngay Lập Tức! | Thích Pháp Hòa

Ngoài 60 Tuổi Hay Tỉnh Giấc Giữa Đêm, Hãy Làm Điều Này Ngủ Ngon Ngay Lập Tức! | Thích Pháp Hòa - Rất nhiều người sau 60 tuổi thường gặp tình trạng: 👉 Ngủ sớm nhưng nửa đêm hay tỉnh giấc 👉 Trằn trọc, suy nghĩ miên man, khó ngủ lại 👉 Càng lo lắng thì càng mất ngủ Trong bài giảng này, Thầy chia sẻ một cách rất đơn giản nhưng hiệu quả, không dùng thuốc, không căng thẳng, ai cũng có thể làm được. 🎧 Nghe để hiểu: Vì sao người lớn tuổi dễ tỉnh giấc giữa đêm Mất ngủ không hẳn do bệnh, mà do tâm chưa yên Chỉ cần điều chỉnh một việc nhỏ, giấc ngủ sẽ nhẹ lại Làm sao để nằm xuống là tâm buông – thân nghỉ 💡 Lời thầy mộc mạc, gần gũi: Ngủ không được, đừng lo – chỉ cần tâm mình bớt nặng là giấc ngủ sẽ tự đến. 🙏 Bài chia sẻ đặc biệt phù hợp cho: Người ngoài 60 tuổi Người hay lo nghĩ nhiều ban đêm Người muốn ngủ ngon bằng sự an tâm, không lệ thuộc thuốc 📌 Nghe chậm rãi, làm theo nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy giấc ngủ đến tự nhiên hơn. 🔔 Đăng ký kênh để tiếp tục nghe những lời dạy giúp sống an – ngủ yên – tâm nhẹ mỗi ngày. Mời đại chúng bấm 𝗟𝗜𝗞𝗘 - 𝗦𝗨𝗕𝗦𝗖𝗥𝗜𝗕𝗘 - 𝗦𝗛𝗔𝗥𝗘 - 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 để nhận video mới nhất. Kênh PHẬT HỌC THÍCH PHÁP HÒA là nơi cập nhật những pháp thoại mới nhất của Thầy Pháp Hòa. Xin mời quý vị và các bạn cừng lắng nghe. Hãy bấm đăng kí, thích, bình luận và chia sẻ đẻ giúp kênh ngày một phát triển nhé. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. #thaythichphaphoa #phapthoaithichphaphoa #vandapthaythichphaphoa