У нас вы можете посмотреть бесплатно Biomechanics of the Lumbopelvic-Hip Complex and Applications to Resistance Training или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I believe that this is one of the most important videos for strength & conditioning and physical therapist professionals as it covers a complex and critical topic - spinal, pelvic, and hip mechanics in relation to heavy lifting. Watch this video and you will understand proper lumbopelvic-hip complex (LPHC) functioning during squats, deadlifts, hip thrusts, and back extensions. Strong hip extensors coupled with a stable core and sound motor control keeps backs healthy!