Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok ovisoknak - 12 feladat kicsiknek Otthonra скачать в хорошем качестве

Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok ovisoknak - 12 feladat kicsiknek Otthonra

Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok ovisoknak - 12 gyakorlat kicsiknek Otthonra 10 perc mozgás a kicsiknek #napitorna #ovisoknak #otthon #tornaotthon #tornaplüssel Akár minden nap el lehet végezni! Mielőtt elkezdtek szökdelni melegítsetek be: végezzetek fejkörzést boka körzést, térdkörzést, törzshajlítást oldalra - előre és hátra - , láblendítés, guggolást bemelegítésként Ha megtörtént a bemelegítés, akkor jöhetnek a feladatok (összesen 12 gyakorlat és 10 perc lesz): Először is készítsd ki kedvenc plüssödet! 1. Karemelés - egy lábon 2. Plüss dobás - egy lábon 3. Guggolás - fül fogással 4. Egyensúlyozás -plüssel a fejen (mehet egy lábon is) 5. Tyúklépések csukott szemmel 6. Egyensúlyozás egy lábon 7. Lábkörzés - állva 8. Kéz - láb zárás - állva 9. Szökdelés - páros lábbal 10. Szökdelés - egy lábon 11. Fellép -lelép sámlira - szabadon variálva 12. Fellép - lelép oldalazva Mehet a lazítás, pihenés! Egészségedre!! Egészségetekre! Minden nap el lehet végezni, ezért napi torna XD Reméljük holnap is találkozunk! Más közösségi médiák:   / aktivgyerek     / aktivgyerek   TikTok: @Aktívgyerek @Aktívgyerek #aktivgyerek #szeretünkélni Lejátszási listák: Torna otthon gyerekeknek https://www.youtube.com/playlist?list... Ritmikus Gimnasztika https://www.youtube.com/playlist?list... Nyári kalandok https://www.youtube.com/playlist?list... Memories https://www.youtube.com/playlist?list... tagek: aktivgyerek,gimnasztika,maradjotthon,iskolai feladat,maradj otthon,tesi otthon,torna óra otthon,tanulj otthon,feladat otthon,maradj szépen otthon,csináld otthon,napi torna otthon,napi torna alsósoknak,torna alsó tagozat,Napi Torna Alsó Tagozatosoknak,mozogjotthon,torna gyerekeknek,napi torna gyereknek,napi mozgás,gyerektorna,torna kicsiknek,napitorna,kölyök torna,11 perces torna,11 perces napi torna alsósoknak,11 perces napi torna,25 gyakorlat otthon,aktív gyerek,gimnasztika,tesi otthon,torna óra otthon,tanulj otthon,feladat otthon,csináld otthon,torna kicsiknek,torna otthon,napi torna otthon,napi torna alsósoknak,torna alsó tagozat,Napi Torna Alsó Tagozatosoknak,mozogjotthon,torna gyerekeknek,napi torna gyereknek,napi mozgás,gyerektorna,napitorna,kölyök torna,torna plüssökkel,otthoni tornaóra,tornázz,gyerek torna,ovis torna,óvodás torna,torna ovisoknak,napi torna ovisoknak,torna plüsselj