Reflüye En Etkili Çözüm I Dr. Nilüfer Yıldırım скачать в хорошем качестве

Reflüye En Etkili Çözüm I Dr. Nilüfer Yıldırım

Reflü, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde sıklıkla karşılaştığımız bir durum. Ancak belirtmek isterim ki, iki grupta da belirtiler oldukça farklılık gösteriyor. Yetişkinlerde genellikle göğüs arkasında yanma hissi ile kendini gösterirken, çocuklarda tekrarlayan öksürük, zatürre atakları ve kusma gibi belirtiler daha sık karşımıza çıkıyor. Özellikle çocuklarda yemek borusu ve nefes borusunun kısalığı nedeniyle, mide içeriği çok daha kolay akciğerlere kaçabiliyor. 🍎 Belirtiler: Çocuk ve yetişkin reflüsünü ayırt etmek bu yüzden önemli. Sadece yanma şikâyetine odaklanmak yetersiz kalabilir; öksürük, ses kısıklığı ve solunum yolu enfeksiyonları da reflüyle bağlantılı olabilir. 🧪 Asıl sorun asidin kendisi değil: Burada önemli bir noktayı vurgulamak isterim: Reflüde asıl sorun midenin asitli olması değil, herhangi bir sıvının yukarı kaçmasıdır. Bu nedenle yalnızca mide asidini azaltmaya yönelik tedaviler, uzun vadede çözüm sunmaz. Mide ve yemek borusu arasındaki asit farkının dengede olması, reflüyü önlemede temel unsurlardan biridir. 💪 Diyafram kasının rolü: Diyafram kası, mide ve yemek borusu arasındaki en önemli kapıdır. Ancak yüzeysel solunum, gaz problemleri, bağırsak tıkanmaları ve karın içi yağlanma gibi durumlar, diyaframın bu kritik görevini bozabilir. Bu yüzden, derin diyafram solunumunu öğrenmek ve düzenli uygulamak reflüyle mücadelede oldukça etkilidir. 💊 Mide asidi azaltıcı ilaç kullanımı: Eğer mide asidi azaltıcı ilaçlar kullanıyorsanız, bunları asla aniden bırakmamanız gerektiğini özellikle belirtmek isterim. İlaçlar, mutlaka doktor kontrolünde ve kademeli bir şekilde kesilmelidir. Ani ilaç kesilmesi, mideyi korumasız bırakır ve belirtilerin şiddetlenmesine neden olabilir. 🧘‍♀️ Beslenme ve sindirim sistemi sağlığı: Son olarak, sağlıklı bir beslenme düzeni ve sindirim sistemine uygun bir iç ortam sağlamak reflüden korunmada çok önemlidir. Vücudumuzun kendi koruma mekanizmaları, sağlıklı bir ortamda çok daha etkin çalışır. Yani sadece semptomları bastırmaya değil, bütünsel bir iyileşmeye odaklanmamız gerekir. 👉 Yeni videolar için abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın. Sorularınızı ya da deneyimlerinizi yorumlara yazarsanız çok sevinirim! 🌿 Sağlıkla ve farkındalıkla kalın. 📬 Bana şuralardan ulaşabilirsiniz: Instagram: @profdrniluferyildirim Web sitesi: https://www.drniluferyildirim.com/ E-posta: [email protected] WhatsApp: +90 546 573 9933 📌Paylaşımlar bilgilendirme amaçlı olup kişisel tıbbi tavsiye olarak yorumlanmamalıdır. Tüm uygulamalardan önce lütfen doktorunuzla görüşünüz. #SedefHastalığı #Otoimmün #BağırsakSağlığı #İnflamasyon #Diyet #FonksiyonelTıp #PsoriatikArtrit #CiltSağlığı