Beledöglünk vagy túléljük?! - KECSKEMÉT - Péterfi Judit, Dr. Lányi Kata, Dr. Oczella Péter скачать в хорошем качестве

Beledöglünk vagy túléljük?! - KECSKEMÉT - Péterfi Judit, Dr. Lányi Kata, Dr. Oczella Péter

Hová tart a társadalmunk? Miért érezzük egyre gyakrabban, hogy kimerülünk, szétesünk, és elveszítjük a kapcsolatot önmagunkkal – és egymással? A Beledöglünk vagy túléljük?! című előadásban Péterfi Judit beszélget Dr. Oczella Péter pszichiáterrel és Dr. Lányi Kata pszichológussal, táplálkozási tanácsadóval a testi-lelki egyensúly, a mentális egészség és a modern élet kihívásairól. A beszélgetés során szó lesz: 🧠 a szorongásról, depresszióról és a függőségek rejtett okairól 🥦 a táplálkozás és a mentális egészség összefüggéseiről 💤 az alvás, a stressz és a pszichés terheltség kapcsolatáról 💬 a tudatosságról, önismeretről és arról, hogyan találhatunk vissza a belső egyensúlyhoz Ez az este tabuk nélkül, őszintén beszél arról, hogyan tudunk túlélni egy olyan világban, amely gyakran felőröl – és mit tehetünk azért, hogy ne csak túléljünk, hanem jobban is legyünk. #PéterfiJudit #KULTTÚRA #előadás #lelkiegészség #életmód #tudatosság