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5 ALIMENTOS QUE RECUPERAN EL COLÁGENO DE TU ORGANISMO

Familia Bioquimica reciban un cordial saludo para mí es un gusto compartir con ustedes esta información medicinal sobre 5 alimentos que ayudan a la síntesis de colágeno en tu organismo. Adicionalmente te explico cómo los debes consumirlos para activar su producción. El colágeno es una proteína que se encuentra ampliamente distribuida en todo el organismo como por ejemplo se encuentra en el cabello, la piel, las uñas, los huesos, los ligamentos, los tendones, el cartílago, los vasos sanguíneos y los intestinos, donde desempeña numerosas Funciones. Dentro de las que cabe destacar el mantenimiento de los huesos, permite el correcto funcionamiento de las articulaciones, permite que la piel y los ligamentos sostengan cierta flexibilidad, manteniendo el aspecto joven de la piel, también ayuda a la reparación de tejidos dañados luego de una lesión.