Тренировка пресса SHREDDED | 500 повторений на пресс скачать в хорошем качестве

Тренировка пресса SHREDDED | 500 повторений на пресс

ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА! Совершенно новая тренировка для пресса, которая станет для вас настоящим испытанием! Мы делаем 500 повторений упражнений на пресс, чтобы помочь вам подтянуть пресс. Не переусердствуйте, если не можете довести её до конца, это всё-таки испытание, поэтому продвигайтесь постепенно. Наслаждайтесь тренировкой и оставьте комментарий ниже о своих впечатлениях! ✚ Летний шред-челлендж 2020 https://chloeting.com/program/2020/su... Разминка -    • Do This Warm Up Before Your Workouts | Qui...   Эпизод 1 -    • Get Shredded 🔥 12 Min Full Body HIIT Worko...   Эпизод 2 -    • SHREDDED ABS Workout | 500 Reps Ab Challenge   Эпизод 3 -    • 10 Min Upper Body & Arms Workout | Beginne...   Эпизод 4 -    • 15 Min Full Body HIIT | No Noise No Jumpin...   Эпизод 5 -    • Intense Lower Abs Workout 🔥 Burn Lower Bel...   Эпизод 6 -    • Intense Fat Burning Full Body Workout | No...   ✚ КУПИ МОЙ МЕРЧ! https://store.chloeting.com ✚ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ ☆Спонсор этого канала☆ https://www.youtube.com/chloeting/join ☆Подпишитесь на мой второй канал☆    / @chloe_ting   ☆Мои ссылки☆   / chloe_t     / itschloeting   twitch.tv/chloeting ☆Музыка☆ Дилан Лок    / radialcreations   Трек: Ascence - Without You [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотреть:    • Ascence - Without You | Trap | NCS - Copyr...   Скачать бесплатно / слушать: http://ncs.io/WithoutYouA Трек: Marin Hoxha - Good Times (при участии Тары Луиз) Музыка предоставлена ​​Magic Records Слушать оригинал:    • Marin Hoxha - Good Times (ft. Tara Louise)...   Скачать бесплатно: https://fanlink.to/gdtms #withme #StayHomeSaveLives #StayHome ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Некоторые могут посчитать названия моих видео кликбейтом. YouTube-блогеры оптимизируют метаданные своих видео для поиска благодаря алгоритму. В этом нет ничего нового. Большинство людей, которые смотрят YouTube много лет, поймут это. Если вы недовольны и вас это заводит, то этот канал не для вас. Я предоставляю бесплатные расписания и программы тренировок с самого первого дня и всегда оптимизирую свои метаданные, так что это не изменится. Тем не менее, это не значит, что тренировки не работают. Вы всё равно увидите результаты, следуя подходящему графику тренировок, соблюдая диету, соблюдая дефицит или избыток калорий (в зависимости от ваших целей), выполняя упражнения в правильной форме и т. д. Всё это одинаково важные факторы. Вы не накачаете пресс, ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные. Название может быть довольно точным, но я много раз объяснял это в видео на своём канале на протяжении многих лет, что это требует времени и множества факторов, поэтому не вырывайте название видео из контекста. Целевое сжигание жира также не имеет научного обоснования. Все люди разные, и это требует времени. Занимаясь дома, соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке. Если вам нужна помощь или вы не видите результатов, рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу, который даст вам индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений и питанию. Я не медицинский работник, и то, что я делюсь на своём канале, — это мои взгляды и опыт, который помог мне. Ваше здоровье и безопасность — превыше всего, поэтому найдите то, что подходит именно вам.