بهترین دستور برای انرژی بار خرما، یک میان وعده خوشمزه و مقوی! скачать в хорошем качестве

بهترین دستور برای انرژی بار خرما، یک میان وعده خوشمزه و مقوی!

در این ویدئو با بهترین دستور برای تهیه انرژی بار خرما آشنا خواهید شد. اگر به دنبال یک میان وعده خوشمزه، سالم و مقوی هستید، این ویدئو مخصوص شماست! انرژی بار خرما یک انتخاب عالی برای افزایش انرژی در طول روز و همچنین ایده‌آل برای اسنک‌های سالم و مناسب برای ورزشکاران است. در این ویدئو به شما آموزش می‌دهیم که چگونه با استفاده از مواد طبیعی و بدون شکر، انرژی بار خرما را تهیه کنید. این میان وعده نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. شما می‌توانید این بار خرما را به عنوان یک میان وعده سریع و سالم برای بچه‌ها و بزرگ‌ترها آماده کنید. مواردی که در این ویدئو خواهید آموخت: مواد لازم برای تهیه انرژی بار خرما طرز تهیه گام به گام این میان وعده خوشمزه نکات و ترفندهای تهیه بهترین بار خرما اگر به دنبال میان وعده‌های سالم و خوشمزه هستید یا اگر می‌خواهید ایده‌های جدید برای پیش‌غذا و دسر پیدا کنید، حتماً این ویدئو را تماشا کنید و انرژی بار خرما را امتحان کنید! همچنین فراموش نکنید که این ویدئو را لایک کنید، در کانال ما سابسکرایب کنید و نظرات خود را درباره این دستور تهیه با ما در میان بگذارید. مواد لازم برای تهیه انرژی بار خرما ۱۵۰ گرم خرما بدون هسته یک چهارم پیمانه آب دو ق غ کره بادام زمینی ۸۰ گرم جو پرک ۱۰۰ گرم گردو ۳۰ گرم بادام ۲۵ گرم پسته ۶۰ گرم کنجد یک ق چ نسکافه گلد In this video, you will learn the best recipe for making date energy bars. If you are looking for a delicious, healthy, and nutritious snack, this video is for you! Date energy bars are an excellent choice for boosting energy throughout the day and are also ideal for healthy snacks suitable for athletes. In this video, we will teach you how to prepare date energy bars using natural ingredients and without added sugar. This snack is not only delicious but also rich in vitamins and minerals. You can prepare these date bars as a quick and healthy snack for both children and adults. Things you will learn in this video: The ingredients needed to make date energy bars Step-by-step instructions for preparing this delicious snack Tips and tricks for making the best date bars If you are looking for healthy and delicious snacks or want to find new ideas for appetizers and desserts, be sure to watch this video and try the date energy bars! Also, don't forget to like this video, subscribe to our channel, and share your feedback about this recipe with us. *Ingredients for making date energy bars:* 150 grams of pitted dates 1/4 cup of water 2 tablespoons of peanut butter 80 grams of rolled oats 100 grams of walnuts 30 grams of almonds 25 grams of pistachios 60 grams of sesame seeds 1 teaspoon of instant coffee if you enjoyed the video , please like it and subscribe to my channel and ring the bell so that you’ll be notified whenever upload a new video If you have any questions , tell me In the comments I read all the comments and I will answer all your questions . خوشحال میشم اگه ویدئو رو لایک کنید و‌ کانالمو سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا به محض انتشار ویدئو جدید باخبر بشید ، لطفا توی کامنتها سوال و نظرات خودتون رو بهم بگین من همه ی کامنتها رو‌ میخونم و به سوالای شما جواب میدم. _____________________________________________________________________________________ #آشپزی_با_شیوا_خلیلی #میانوعده #انرژی_بار https://t.me/cookwithshiva 👈لینک کانال تلگرام https://instagram.com/cookwithshiva?r... لینک اینستاگرام