У нас вы можете посмотреть бесплатно Insomnie : comment retrouver le sommeil 😴 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
L’insomnie est due à une surcharge mentale. Notre cerveau fonctionne en permanence pour tenter de résoudre nos problèmes de vie. Il reste bloqué entre le passé, qu’il essaie de comprendre, et le futur, qu’il anticipe pour éviter de souffrir à nouveau. Tant qu’il n’a pas trouvé de réponses ou de solutions, il s’épuise et nous empêche de dormir. Découvrez mes conseils pour l’apaiser et retrouver un sommeil serein… 🍿 Au programme de cette vidéo : 0:00 D’où vient l’insomnie ? 2:13 Les conséquences du manque de sommeil 3:38 L’interdiction de se reposer 4:18 Solutions concretes pour mieux dormir 7:22 Actions concrètes pour mieux dormir ce soir 🔔 Abonnez-vous ! 👉🏼 Des vidéos chaque semaine : gestion émotionnelle & développement personnel. #Insomnie #ManqueDeSommeil #DormirMieux #TroublesDuSommeil #BienDormir #SommeilRéparateur #StopInsomnie #ConseilsSommeil #RoutinesNocturnes #SantéDuSommeil