У нас вы можете посмотреть бесплатно 매끈한 등 라인 만드는 5분 운동 - 짧지만 굵은 최고의 동작들! (Back workout) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램: / bbang_neu 안녕하세요!! 오늘은 5가지 등운동을 준비했어요 :) 등 운동은 미용적인 부분 뿐만 아니라 많은 분들의 고민이신 굽은등과 어깨를 위해서도 필수적인 운동이에요! 둥근 어깨는 옷 핏을 망치기도 하지만 어깨와 목 결림으로 까지 연결돼 만성두통의 원인이 되기도 한답니다 ㅠㅠ 이번에 준비한 5가지 등운동을 통해서 굽은등 펴고 은~근한 잔근육이 멋있는 고런…멋진 등까지 가지시길 바랄게용 ㅎㅎ 운동 초보자분들이시라면 엎드려서 하는 등운동이 많이 힘드실 수 있어요! 횟수와 속도를 줄여서 따라와주시거나 아래 초보자분들을 위한 등운동을 대신해서 따라와주시길 바랄게요 :) *초급자분들을 위한 등 운동 : • 탄탄한 등 라인을 만들고 싶으세요? 🦸♀️ (10 Min Back TABATA) 그럼 새로운 한 주도 홧팅하세요! [클래스101] 빵느 밸런스볼 클래스 신청하기🔻 https://class101.app/e/bbang_neu-class #등살정리 #등라인만들기 #5분운동 ❣️비지니스 문의: [email protected] 🎵 Music by Epidemic sound