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슬기로운 온라인 개학 생활/학생전용 10분 체력강화 전신순환운동

슬기로운 온라인 개학 생활(ep#3. 학생전용 10분 체력강화 전신순환운동) 안녕하세요 이번 영상은 “슬기로운 온라인 개학 생활”의 마지막 에피소드 ★10분 체력강화 전신순환운동★입니다 체력을 강화하기 위해 가장 중요한 요인은 심장과 폐의 운동 능력과 근육의 힘입니다. 체력이 많이 저하된 지금 같은 시기에 가벼운 동작으로 ★10분★만 따라 해도 심폐기능과 근기능을 향상 시킬 수 있으니 딱! 딱 10분만 투자하세요 +ㅁ+/ 자! 그럼 지금부터 10분간 운동을 배워볼까요? [알림] 온라인 교육에 영상이 필요하신 분들께서는 국민체력100 홈페이지에서 누구나 다운받아 사용하실 수 있습니다. 단, 영상 출처를 꼭 명시해주시고 비상업적용도로만 사용 하셔야 합니다(공공누리 제2유형). http://nfa.kspo.or.kr/front/board/mv/... [지난 영상 보기] 슬기로운 온라인 개학 생활(ep#1. 의자를 이용한 집중력 향상 운동)    • 슬기로운 온라인 개학 생활/의자를 이용한 집중력 향상 운동   슬기로운 온라인 개학 생활(ep#2. 가족과 함께 짝 스트레칭)    • 슬기로운 온라인 개학 생활_가족과 함께 짝 스트레칭   #숙제환영#온라인개학#집콕운동#10분전신운동#학생전용#초등학생#국민체력100#국민체육진흥공단#문화체육관광부