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體重不降反升！營養師曝4因素擺脫5kg宿便！讓你停滯期不焦慮

#便秘 #減重 #宿便 #體重停滯 #體態 在減脂一段時間後，出現停滯期或體重突然上升，那有可能不是減脂方式錯誤 而是忽略了淺在因素，到底是什麼原因造成？來看看營養師Ricky怎麼說！ 影片授權： ‪@RickysTime‬ (   • 減脂 體重為什麼不下降？ 【體重停滯的4個因素】｜便秘、睡眠、生理期、鈉含...  ) Ricky官網：https://ricky.tw/ LINE:@cd8013 IG:chang_ricky_life FB:營養師Ricky YOUTUBE :營養師Ricky's time 成為這個頻道的會員並獲得獎勵：    / @thestormmedia   📢加入Youtube專屬會員👉https://reurl.cc/RrAaEx 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m）　http://bit.ly/2hETgWE ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道　http://bit.ly/2grkAJ6 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：@worked_money） https://bit.ly/2WZ1Dnb ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：@offworkhantalk） https://reurl.cc/dWrry6 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道　https://t.me/storm_money 【Facebook粉絲團】 風傳媒►►   / stormmedia   風生活►►   / smedialife   下班經濟學►►  / workedmoney   ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。