Комплексный сет подъем переворотом и отжимания от перекладины на турнике для верхней части тела. скачать в хорошем качестве
Комплексный сет подъем переворотом и отжимания от перекладины на турнике для верхней части тела.
19 часов назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Комплексный сет подъем переворотом и отжимания от перекладины на турнике для верхней части тела. в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Комплексный сет подъем переворотом и отжимания от перекладины на турнике для верхней части тела. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Комплексный сет подъем переворотом и отжимания от перекладины на турнике для верхней части тела. в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Комплексный сет подъем переворотом и отжимания от перекладины на турнике для верхней части тела.
Эта подборка упражнений, - подъем переворотом и отжимания на турнике от перекладины дают отличную нагрузку практически на все мышечные группы верхней половины тела. Этот сет - один из моих любимых, работающих в комплексе на всю верхнюю часть тела. Лучше выполнять в нескольких подходах, меняя хват перекладины с прямого на обратный для смещения акцентов на разные части мышц. Я обычно делаю от 4 до 6 подходов со сменой хвата. Задействуются практически все крупные мышечные группы, - бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спина, мышцы пресса, дельтовидные мышцы. Это энергозатратное упражнение, подходящее для подготовленных атлетов.
Comments