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【 環境を変える 】自分を 人生を変えるには

自分を変えたい、人生を変えたい と 思っていたとしたら 今 在る 現状に納得できてなかったり するのかな。 自分を変え 人生を変えるには 『環境を変えること』が とても重要なことなんだ。 じゃあ どうしたらいいのかは 自分自身との関係性も含めた 「人間関係」が ポイントになるのね。 もう少し言うと 自分自身の「考えや価値観を変える」 ことが 自分を変え 人生を変えることに繋がってくるんよ。 今の自分の考えや価値観を変えるには 「新しい考えや価値観」が必要。 新しい考えや価値観を得るには 本やネットでも得られることもあるけど もっと言うのなら 「自分の周りの人間関係を変えること」 新しい人間関係を築くことで 新しい経験をし 新しい考えや価値観を得ることが出来る。 家族だとなかなか難しいけど 物理的距離 心理的距離をとることで 学校や職場 友達なんかのコミュニティの 環境を変えることが出来る。 他には 住んでいる場所を変えたり 仕事を変えたり 環境を変える方法は いろいろあるよね。 考えや価値観が変わってくると 自分の中の「選択 決定」が変わってくる。 選択 決定が変わると 今までと違った 行動を取ることが出来る。 その行動が変わってくると 今までと違った 見えてくるもの 聴こえてくるもの 感じてくるものが 変わってくる。 そして、受け取った自分の 気分や気持ちが変わってくる。 行動を続けることによって 「習慣」となり 新しい考えや価値観が 自分にとっての 「当たり前 普通」になってくる。 その「当たり前 普通」は「無意識」 そこまでなっていたら 無意識下で もう 自分も 人生も変わっている。 厳しいことを言うけど なんにしても「努力」は必要。 「変えたい」「変わりたい」の 「たい」は 単なる願望。 思っているだけでは なにひとつ変わらない。 行動に移さない限り なにひとつ変わらない。 これが現実。 行動に移す １歩目が怖いかも しれんけど 今の自分で出来ることから あせらず ゆっくり 踏み出そうよ。 今から出来る 低めのハードルから 行動に移していってほしい。 １歩目が踏み出せた そのときから 今までと違った自分が変わり始めるんよ。 そうは言っても 「頑張りすぎ」は 禁止ね。 自分の中のバランスを見極めていこう。 俺は 君になら出来るって信じる。 微力だけど 応援してるからな！ 最後まで読んでいただき ありがとうございます。 ＃自分を変える ＃価値観 ＃自分らしく 数あるYouTubeの中で ご視聴頂きありがとうございます。 ほんのちょっとでも ほんの少しでも 心を楽にしてほしいです😌 きみの 幸せを応援します😌 こころのサポーター　やまもとひろあき 更新アップロードは不定期です。 週１でなるべくアップロード しようと思っています。 見逃したくない方 やまもとを 応援して頂ける方 👇のURLからぜひチャンネル登録をお願いします😌    / @つきのあかり心理学   つきのあかり公式ブログ https://tsukinoakari.co.jp/blog/ ※話していることをゆっくりと文字として読めます。 ※話している内容が少し違うところもあります。 カウンセリングルームつきのあかり ホームページ https://tsukinoakari.co.jp/ インスタグラム   / tsukinoakari.yamamoto   お問い合わせ、ご意見 私に対してのメッセージは 「ホームページお問い合わせ」 「LINE」 「インスタグラムDM」から よろしくお願いします😌 すべてに返信できないことがありますこと ご了承ください😌 ～著書～ 毎日がしんどい 生きづらい人の『こころのトリセツ。』 電子書籍も用意しました。 Amazonでのご購入 https://www.amazon.co.jp/dp/4908033633/ 楽天ブックスでのご購入 https://books.rakuten.co.jp/rb/16263092/ 笑顔になれる近道かもしれません😌 ～オンラインプログラム～ たとえ 子どもが幾つであろうと これからが変えられる 『子育てのトリセツ。』    • やまもとひろあき　オンライン講座   ↑この動画の概要欄からお申し込みできます。 親として 大切な子どもにどう接していけば 円満な親子関係を築き直すことができるのか。 親である自分自身を見直すプログラムに なっています😌 The music I use ↓ 【R3 Music Box ~癒しのオルゴールサウンド~】    / @r3musicbox_jp   関連動画    • 【生きづらい ・・・ 生きにくい ・・・】      • 【もう 頑張れない・・・】      • 【ひとりで悩み続けていたら】      • 【自信がない・・・自信が持てない・・・】   他の人の関連動画    • 環境を変えると面白いほど人生が変わる「金魚の水槽メソッド」      • 逃げて逃げて、環境を変えて、ようやく人生は輝く。      • サクッと人生を変えたいなら環境を変えよう      • 人生を変える方法『モデリング』｜しあわせ心理学