12-минутная тренировка по системе Табата - интенсивная высокоинтенсивная интервальная тренировка ... скачать в хорошем качестве

12-минутная тренировка по системе Табата - интенсивная высокоинтенсивная интервальная тренировка ...

💖 Найдите подходящий для вас план тренировок в моем фитнес-приложении – давайте расти вместе! https://quiz.growwithanna.com/ Настало ваше любимое время – ВРЕМЯ ТАБАТЫ! Эта 12-минутная тренировка по системе Табата заставит вас вспотеть и сиять ✨🌟 Короткая, но эффективная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) для сжигания жира, тонизирования и движения тела 💪🏼 Эта тренировка обязательно поднимет вам настроение! Вперед, команда! ▸ Уровень: Все уровни ▸ Время: 12 мин ▸ Оборудование: Без оборудования, только собственный вес Пожалуйста, помните, что все мы разные, и вы можете адаптировать эту тренировку под себя ♡ Делайте более длительные перерывы, когда это необходимо. ♡ Подпишитесь на мой канал, чтобы получить ранний доступ к моим тренировкам:    / @growingannanas   ♡ Подпишитесь на рассылку Team Grow: https://manage.kmail-lists.com/subscr... ♡ Присоединяйтесь к ОФИЦИАЛЬНОЙ группе сообщества TEAM GROW:   / teamgrowsupport   ♡ Питайтесь лучше с @prozis 🤍 покупайте здесь https://prozis.com/1Ks5p и используйте мой код ANNA для получения дополнительного бонуса ♡ Мой код скидки @KorodrogerieDe: GROW ♡ Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.de/shop/growingann... ♡ Снаряжение, которое я Используйте: Камера: https://amzn.to/3aticKD Объектив: https://amzn.to/3cCiujR Штатив: https://amzn.to/2zontX9 Микрофон: https://amzn.to/34VaKXH ♡ ПОДПИСАТЬСЯ: http://bit.ly/2QLvpXn ♡ Мой канал с видеоблогами: https://www.bit.ly/3TA3afs ♡ Instagram: http://bit.ly/2ZSdHFR ♡ Facebook: http://bit.ly/2SVkgpE ♡ Моя музыка: Попробуйте Lickd Music бесплатно: https://go.lickd.co/growingannanas https://www.epidemicsound.com/referra... 🎵 Музыка, защищенная авторскими правами, лицензирована Lickd. https://lickd.co You're Free Now от James View, https://t.lickd.co/l/aY1laa5QoO0 Sexy And I Know It от MITCH DB, Navagio, https://t.lickd.co/l/Jg6788M2oPy 🎵 Музыка, защищенная авторскими правами, лицензирована Lickd. https://lickd.co Play My Song от Sllash & Doppe, https://t.lickd.co/l/B5dwBBzW8z6 Coming In Hot - WILL K Remix от Andy Mineo, Lecrae, WILL K, https://t.lickd.co/l/ywlRqqAe4ME #growingannanas #growwithanna #homeworkouts #hiitworkout ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок, начните с простого и легкого упражнения, прежде чем переходить к более сложным. Выполнение упражнений, выходящих за пределы ваших возможностей, может привести к перенапряжению мышц и травмам. Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без надзора, как в этом видео, вы делаете это на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-профессионалу за советом по правильной технике выполнения упражнений. Growingannanas не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.