【簡単レシピ】ふわふわたまごサンドウィッチの作り方～朝食・ランチに最適 | あおいの給食室 скачать в хорошем качестве

【簡単レシピ】ふわふわたまごサンドウィッチの作り方～朝食・ランチに最適 | あおいの給食室

いつもご視聴ありがとうございます！あおいの給食室から、皆さんに大切なお知らせがあります。 この度、私の長年の夢であった「誰もが無理なく続けられる、究極の献立表」を開発するため、クラウドファンディングに挑戦することになりました。 きっかけは、大切な家族の健康問題でした。このプロジェクトは、私の挑戦であると同時に、日本の食卓の未来を変える挑戦だと思っています。 ぜひ、この物語の仲間になっていただけると嬉しいです。温かいご支援、そして情報のシェアをどうぞよろしくお願いいたします！ ▼私たちの挑戦はこちらから https://camp-fire.jp/projects/863557/... 🌸【1週間無料】あおいと交流できる♪新しくなったエプロン会員募集中！ https://spoondreams.com/goldmembership/ 🌸レシピが見やすい公式サイト https://spoondreams.com/ ---------------------------- 🍳分量：食パン2枚分 ※卵サラダをたっぷりのせられるように多めの分量で書いています。 食パン…食パン2枚 有塩バター（保育園児は無塩バター）…8g 卵…2個 砂糖…小さじ1/2弱（1.2g） マヨネーズ…大さじ2（24g） 牛乳…小さじ2弱（8ml） 塩…少々（0.5g） こしょう…少々 🍳作り方 1 鍋に卵がかぶるくらいの水を入れ、火にかける。沸騰したら弱火にし、冷蔵庫から出したての卵をお玉にのせてそっと入れ、12分ゆでる。 2 卵がゆで上がったらすぐに氷水にさらす。5分ほど置いて粗熱を取る。 3 卵を平らな台の上で叩き、全面に細かいひびを入れる。 流水にさらしながら殻をむく。キッチンペーパーで卵の表面の水気をしっかりと拭き取る。 4 手で卵を開き、黄身と白身に分ける。 5 目の細かいザルに黄身を入れ、スプーンで押して裏ごしする。全ての調味料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。 6 白身は粗みじん切りにし、5のボウルに加えてよく混ぜ合わせる。 7 2枚の食パンにバターをぬり、中央が高くなるように卵をのせる。卵を全体にのばす。もう1枚のパンを上から重ね、手で軽く押さえて落ち着かせる。 8 ラップで包み、冷蔵庫で20分寝かせて卵と食パンをなじませる。ラップをはずし、半分に切る。 ---------------------------- 🌸あおいの給食室とは？ 食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、介護食にもぴったりです。    • 一緒に食べる幸せ | 保育園の給食レシピ「あおいの給食室」  |  あおいの給食室   🌸各リンクはこちらから https://lit.link/aoikyushoku イラスト：しろくじら+し https://bit.ly/432PcZb https://bit.ly/4i738FN