Le Fléau qui touche 1 Homme sur 4 : la Hernie скачать в хорошем качестве

Le Fléau qui touche 1 Homme sur 4 : la Hernie

Les hernies de l'abdomen touchent un homme sur 4 et 3% des femmes. Apprenons à les prévenir, à les détecter et à les traiter de façon simple par des exercices respiratoires et abdominaux. Je vous dis tout dans cette vidéo très complète (renforcement du transverse et des muscles profond de l'abdomen, du périnée), causes des hernies, les différents types de hernie, que faire pour la soulager... La pluspart des hernies peuvent être traitées de façon naturelle quand on sait quels exercices faire. L'appareil respiratoire que j'utilise dans la vidéo se nomme "Ultrabreathe Exerciseur pulmonaire". Vous le trouverez facilement en rentrant ce nom sur google. Je n'ai aucun lien avec cette marque. N.B. Si vous avez des douleurs aigues ou une gène importante consultez immédiatement votre médecin. Mon livre "Incassable, Bétonner Ses Articulations Selon La Science" https://www.amazon.fr/INCASSABLE-b%C3... Mon livre "Mes 10 clefs pour une bonne posture" https://www.amazon.fr/Mes-cl%C3%A9s-p... Mes programmes vidéo de rééducation sur mesure : https://kineforce.fr/product-category... La sangle kineforce d'entrainement de rotation : https://kineforce.fr/produit/sangle-d... Contact : [email protected]