Ассертивность как ключевой навык современного человека. Лекция психолога Анетты Орловой скачать в хорошем качестве

Ассертивность как ключевой навык современного человека. Лекция психолога Анетты Орловой

➤ Авторская программа по развитию ассертивных навыков «Самооценка»: https://anettaschool.ru/y/5532472 Присоединяйтесь! ➤ Тест на ассертивность: https://anettaschool.ru/y/0e457a3 На лекции мы обсудили: Как ассертивность помогает сохранить баланс между пассивным и агрессивным стилем общения Как с помощью ассертивного подхода выстраивать взаимоотношения, чтобы диалог продолжался в атмосфере уважения и взаимопонимания Как навык ассертивности помогает снизить уровень тревожности нерешительности Как разрешить себе говорить о своих эмоциях и чувствах 00:00 Лекция психолога Анетты Орловой 07:23 Ассертивность как ключевой навык современного человека 09:32 Оценка ассертивности 11:20 Влияние детского опыта на ассертивность 14:32 Проблемы людей, которые подстраиваются под других 17:15 Проблемы завышенной самооценки 21:51 Влияние среды на развитие 26:13 Гибкость и адаптивность для выбора наиболее выгодной стратегии 28:28 Важность состояния равновесия и спокойствия 32:07 Агрессия и самодепривация 37:00 Ненависть из-за стыда 40:22 Формирование самооценки 43:37 Примеры неассертивного поведения 48:23 Повышение ассеративности 55:10 Восприятие внешности 59:40 Адекватная самооценка 01:04:56 Экстраверсия и интроверсия 01:09:39 Конкурентная среда 01:15:41 Ассертивность и обесценивание 01:24:13 Три неверных решения в стрессовых ситуациях 01:39:00 Привычка ценить себя 01:47:06 Экстравертность и многозадачность Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlov... Обо мне: Практикующий психолог с опытом более 15 лет; Кандидат социологических наук; Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ➤ Мой Telegram https://t.me/+WklBCBNf7-wzZTRi ⠀ #АнеттаОрлова #самооценка #любовьксебе #здороваясамооценка #ассертивность #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога