7 маленьких привычек, которые упрощают жизнь сегодня скачать в хорошем качестве

7 маленьких привычек, которые упрощают жизнь сегодня

Жизнь не должна казаться суматошной или сложной. В этом видео я делюсь 7 маленькими привычками, которые делают мою повседневную жизнь проще, спокойнее и спокойнее — от осознанного утра и содержательного чтения до простых денежных привычек, которые снижают стресс и приносят душевное спокойствие. Это видео не о деньгах, а о свободе от финансового стресса. Потому что жить медленно и просто — значит быть подготовленным: копить на путешествия, непредвиденные обстоятельства и будущие цели, чтобы жизнь казалась легче и осознаннее. Подпишитесь на канал A Slow Simple Life 🌿 Соцсети: https://linktr.ee/aslowsimplelife 📚 Моя электронная книга рецептов https://www.amazon.com/Suzy-Parcero/e... Вся музыка в этом видео — Epidemic Sound. Получите 1 месяц бесплатно по этой ссылке 😊 https://share.epidemicsound.com/4b14ac Присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon, чтобы получать эксклюзивный контент:   / aslowsimplelife   Видео Kakeibo:    • How I Simplify Life to Build Real Financia...   Главы: 00:00 делаем жизнь проще и проще 00:21 медитация с приложением Insight Timer 01:12 книги, которые вдохновляют 02:34 kakeibo 03:14 создание фонда на случай непредвиденных обстоятельств 05:53 система распределения гардероба 07:11 своими руками 8:28 любование без приобретения 🌿 1. Приложение Insight Timer Я начинаю утро с короткой медитации с приложением Insight Timer. Я использую только бесплатную версию — этого более чем достаточно. Даже 10 минут тишины или тихого звона колокольчиков задают тон моему дню. По вечерам я снова использую его, чтобы расслабиться под успокаивающую музыку. Это небольшая привычка, но эта управляемая пауза прямо в телефоне делает жизнь проще, спокойнее и более осознанной. 📚 2. Книги, вдохновляющие на простоту Всякий раз, когда мне нужно вдохновение или хочется замедлиться после работы, я обращаюсь к книгам. Недавно я закончил читать «Психологию денег», которая напомнила мне, что независимость — это не отказ от работы, а работа на своих условиях. Другие книги, которые я часто перечитываю, — это «Нет грязи, нет лотоса» Тит Нат Хана, «Буддийский учебный лагерь», «Икигай», «Ваби-саби» и «Просто жить хорошо». Даже одна глава в день даёт мне идеи и мягкие напоминания о том, как жить осознанно, тратить деньги осознанно и ценить мелочи, которые наполняют повседневную жизнь смыслом. 💰 3. Kakeibo + Автоматизация сбережений Я использую Kakeibo, простой японский метод управления деньгами, который отвечает на следующие вопросы: 1️⃣ Сколько у меня есть? 2️⃣ Сколько я хочу накопить? 3️⃣ Сколько я трачу? 4️⃣ Как мне улучшить свои финансы в следующий раз? Это помогает мне контролировать свои финансы, не чувствуя ограничений. ✈️ 4. Создание резервов на путешествия и непредвиденные расходы Простая жизнь — это планирование. Будь то накопление на ноутбук, семейную поездку или небольшое торжество, ежемесячное откладывание денег снимает напряжение в будущем. Когда мы путешествовали по Новой Зеландии, мы наслаждались поездкой без долгов: готовили еду, выбирали бесплатные походы и действовали целенаправленно. Даже когда сын приезжал ко мне на день рождения, я больше думала о совместном опыте, чем о материальных подарках. Откладывая вещи заранее, я могу в полной мере наслаждаться каждым моментом, без стресса, который часто возникает из-за импульсивных трат или долгов. 👚 5. Система распределения гардероба Эта небольшая система экономит мне уйму времени каждое утро! Вместо того, чтобы следовать «единому» правилу, я распределяю одежду по видам деятельности: дом, работа, общение или путешествия. Это делает мой гардероб простым и функциональным, при этом сохраняя ощущение себя собой. Дело не в ограничении выбора — дело в освобождении пространства для того, что действительно важно. 🪴 6. Делайте своими руками то, что можете, когда можете Сделайте своими руками не обязательно большие проекты. Для меня это небольшие практичные вещи — например, приготовление собственного натурального моющего средства, орехового молока или крекеров из остатков мякоти. Эти небольшие проекты помогают мне чувствовать себя более уравновешенной и самодостаточной. Они экономят деньги, избавляют от беспорядка и напоминают мне, что простота часто означает умение прекрасно обходиться тем, что уже есть. 🎨 7. Восхищаться, не обладая Одна из моих любимых привычек — любоваться красивыми вещами, не чувствуя необходимости их покупать. Мне нравится гулять по местным рынкам ремесел Чиангмая, наслаждаясь красками и мастерством, не загромождая дом. Это простое изменение образа мышления экономит деньги, время и душевную энергию, а также делает наш дом спокойнее, светлее и уютнее.