У нас вы можете посмотреть бесплатно تمارين الكتف في البيت أو النادي بستخدام الدمبل فقط - Dumbbell / at home или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذا المقطع نقوم بشرح طريقة اصحيحة لتكبير عضلة الكتف بستخدام الدمبل فقط عن طريق جدول تدريبي يضم أحد أفضل وأقوى تمارين الكتف للاعب كمال الأجسام طريقة تكوير الكتف + تضخيم الكتف + جدول تدريبي + shoulder exercises #ajdiri_fitness - - رابط السلسلة كاملة : • أول جدول تدريبي ! لنحت الصدر (بدمبل فقط)كم... لاتنسا الأشتراك وتفعيل الجرس سبحان الله وبحمده البريد الإلكتروني الرسمي الخاص بالقناة للتواصل بخصوص الاعمال فقط Gmail : Ajdiri.work@gmail.com رابط صفحتنا على الأنستغرام : / ajdiri_fitness رابط صفحتنا على facebook / ajdiri.49