У нас вы можете посмотреть бесплатно Exhalar Studio | 30 Minutes Pilates with your Foam Roller | Tone your abs, glutes and entire core! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
SIGN UP TO KNOW MORE: https://exhalarstudio.com/public/inte... Holaaaaa, This was the recording from Friday evening's Pilates class on Zoom, I got creative and used the foam roller in the class to up the intensity. Create extra instability in your body and make your core switch on and work extra hard!! Make sure to stretch out/roll out well afterwards. Enjoy and leave a comment with requests for the next class. Play your own music in the background (I have my Spotify linked below for inspiration) JOIN MY ONLINE STUDIO! 7 DAY FREE TRIAL AVAILABLE +70 more Pilates & stretch classes Barre & meditation Pilates for Athletes https://www.exhalarstudio.com/public/... Kate xx Follow me on Instagram for LIVE Pilates updates and schedule: / exhalar_stu... My Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3UX... Facebook: /