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レンチン3分で作れる。米よりラク🍚オートミール豆乳リゾット

電子レンジでたったの3分！忙しい日でもサッと作れる！ お米不要！オートミールで豆乳リゾットの簡単レシピです 今回は白菜とベーコンを使った 満腹感があるのに罪悪感ゼロの時短ごはんをご紹介します。 ✔ 火を使わない ✔ 洗い物ほぼなし ✔ 調理時間10分 ✔ ダイエット中でもOK 家にあるものだけで作れる料理◎ 「オートミールはまずい…」 「続かない…」 そんな方でも美味しく食べられるアレンジになっています。 忙しくて料理に時間をかけられない方！ スープカップにお好きな食材を入れてレンチンするだけ！ 身体も温まるし、腹持ちも良いので、忙しい朝や簡単に済ませたいお昼ごはんにピッタリです！ グラタン、ドリア、リゾット、シチューごはんが好きな人におすすめの一品です。 ◆材料はこちら◆ 【オートミールの豆乳リゾット】 ⚫︎オートミール 　ロールドタイプ　　　30g (軽量スプーン1杯) ⚫︎豆乳　　　　　　　　120ml(軽量スプーン2杯) ⚫︎ベーコン　　　　　　1枚 ⚫︎白菜　　　　　　　　1枚 ⚫︎コンソメ　　　　　　1g ⚫︎塩　　　　　　　　　少々 〈お好みで〉 ⚪︎ブラックペッパー ⚪︎粉チーズ レンチン600W 合計3分 (1分→1分→30秒→20秒→10秒） ⚠︎食材がしっかり加熱されるまで温めてね ◆調味料はこちら◆※実際に使った物と違う場合があります ・オートミール【https://amzn.to/41JONu1】 ＼オートミールは我慢じゃない！／ ラクな日にちょうどいいレシピ🍙 子供のごはんはちゃんと作るのに、 気づいたら自分のごはんは後回し。 このチャンネルは、 そんな日常の“私のための一人前”を作る場所です。 毎日食べられる、無理しないオートミール。 甘い日も、しょっぱい日も。 「オートミール＝我慢・まずい」 そんなイメージを、そっと裏切る 小さなおにぎり屋さんです。 混ぜるだけ、レンチンだけ。 10分以内で作れるレシピ多め。 子供は別メニュー。 これは、完全に私の分。 オートミールは主役じゃない。 ラクに生きたい人が主役。 オートミールデビューしたい方も、 レパートリーを増やしたい方も、 気に入ったら、また来てください😊 ................. #リゾット #豆乳 #ベーコン #白菜 #オートミールおにぎり屋さん #オートミール　#オートミールおにぎり #オートミールレシピ #簡単レシピ　#時短レシピ #レンチンレシピ　#混ぜるだけ #10分レシピ #ヘルシーレシピ #ゆるダイエット　#ヘルシーレシピ #食事改善　#自炊初心者 #甘い日もしょっぱい日も ＼チャンネル登録者様／ 動画投稿時317名様 ▶︎オートミールおにぎり屋さん    / @oatmeal.rice.ball.recipes   Amazon.co.jpアソシエイトに参加しているチャンネルです